Inma Penadés

Psicologa por la Universidad de Valencia, y neuropsicologa clínica.

Meditación y control del estrés

En el vídeo de a continuación podéis ver cómo el uso de la técnica de meditación trascendental nos puede ayudar a reducir y controlar el estrés. La técnica Meditación Trascendental es un proceso simple, que se practica de 15 a 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. Es única entre las técnicas de meditación, y ...

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Embarazo y estrés

En el vídeo de a continuación se trata un tema muy interesante hoy en día, el embarazo y el estrés. El modelo de vida actual nos hace vivir pendientes del tiempo, los compromisos, el dinero, el consumo… todo esto hace que nuestro estilo de vida sea más agitado y suframos problemas de estrés. El estrés en niveles medio-bajos es bueno para nosotros ...

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¿Qué es el counselling?

El counselling es un término que está muy de moda y que si traducimos literalmente del inglés significa “consejo”. Hay numerosas definiciones de conuselling pero en términos generales y con las consideraciones de Torres (1995) podemos decir que: El counselling consiste enque el profesional aporte su conocimiento con el fin de conseguir que la persona llegue a estar en condiciones ...

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Temple Grandin II: Su vida en sus propias palabras

En su libro “Pensar con imágenes”, Temple Grandin relata en primera persona como es su vida, pensamientos, cosas que le disgustan, sucesos estresantes… os presento una serie de fragmentos del libro en los que la autora nos muestra los sentimientos reales de una persona con trastorno de Asperger. Éstos nos ayudaran a comprender mejor que pasa por la cabeza de todas ...

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Uso de animales en terapia

Zooterapia La zooterapia es el uso de animales en terapia, usado en hospitales de Francia y en centros educativos para niños  agresivos en EEUU. Estudios actuales demuestran que la presencia de animales en la terapia mejora el estado de los pacientes sobre todo de los niños, en el video de acontinuación tenéis una muestra.

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