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Que son los pensamientos deformados o distorsionados

Las personas tienen pensamientos sobre sí mismas y sobre lo que les rodea que surgen a partir de las conclusiones e interpretaciones de las situaciones cotidianas, a esto se le llama pensamientos deformados o distorsionados. Con frecuencia algunos de estos pensamientos les hacen sufrir innecesariamente. Son las interpretaciones, lo que la gente dice de sí misma y de su experiencia, ...

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