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El sueño en bebes

Muchos padres se preocupan porque sus bebes no duermen bien, duermen por el día y se despiertan por las noches, éste es un hecho muy común sobre todo en los primeros meses de vida, hasta que el nucleo supraquiasmático del niño regule su ciclo de sueño-vigilia. Sería conveniente recordar las fases del sueño ya que en los bebes son las ...

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Fases del sueño

Las fases del sueño se definen principalmente según los patrones que se observan en el electroencefalograma (EEG), aunque también son utilizados el electrooculograma (EOG) y el electromiograma (EMG). Éstos registros electrofisiológicos para definir el sueño y la vigilia se denominan polisomnografía. Podemos encontrar varias fases del sueño: Vigilia: Si hay actividad mental producimos ondas β y si estamos en estado de ...

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Ritmos biológicos

Voy ha hacer una serie de post sobre los ritmos biológicos, pero primero vamos a definir eso de ritmos biológicos… Un ritmo biológico es un cambio en la conducta o proceso fisiológico en un ser vivo Podemos clasificarlos en tres tipos: Circadianos: se dan aproximadamente cada 24horas; por ejemplo ciclo sueño-vigilia, temperatura corporal… Ultradianos: se dan varias veces cada 24h, ...

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El sueño

Voy ha hacer una serie de post sobre los ritmos biológicos; hoy os voy a contar algunas cosas sobre el sueño; es algo que hacemos todos los días y que mucha gente desconoce. Los animales, incluyendo los humanos, tienen ritmos de actividad generados internamente que duran 24h (ritmos circadianos). Los animales que hibernan o migran, tienen también ritmos generados internamente ...

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