Tag Archives: tension

Síntomas comunes del estrés

¿Qué es el estrés? El estrés es una situación de estado del organismo caracterizado por la tensión o falta de tranquilidad ante una posible amenaza ya sea real o imaginaria. Procede de la palabra inglesa “stress”, que significa “tensión”. Un cierto grado de tensión es normal y en su justa medida beneficioso para el organismo ya que nos ayuda a ...

Read More »

¿Evitas realizar ciertas tareas?:Procrastinación

La procrastinación es una palabra muy extraña pero que  a la mayoría  nos ha sucedido alguna vez, si no lo realizamos de manera habitual no tiene nada de “perjudicial”, pero si sobrepasa ciertos límites puede dañar nuestra calidad de vida e incluso asociarse a ciertas patologías como la depresión. La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) ...

Read More »

Miedos y fobias en niños y adolescentes

El miedo se considera una respuesta de activación fisiológica normal provocada por hechos nocivos o amenazantes, que capacita al organismo para reaccionar ante una situación de peligro (Echeburúa, 1993) Por lo tanto los miedos son respuestas adaptativas que permiten a los niños adquirir habilidades para enfrentarse a situaciones nocivas o peligrosas. A continuación os presento los miedos más tipicos a ...

Read More »