Rocío Blanco

Rocío Blanco

Psicóloga Sanitaria y Psicóloga Deportiva

Mi propia experiencia me ha ido demostrando el gran equipo que hacen el Deporte y la Psicología, y así, día a día me reafirmo más en la importancia de unir estos dos aspectos y fomentar los beneficios y el disfrute de uno a través de la otra. Sé tu mejor versión.

La Psicología del Deporte es una rama de la psicología cuyo objetivo principal es maximizar el rendimiento deportivo y el bienestar general. - Planteamiento de objetivos - Creación y perfeccionamiento de estrategias mentales - Concentración y atención - Fortaleza mental - Prevención de lesiones - Aumento del rendimiento La psicología sanitaria ayuda a conocerse a uno mismo, y saber lo que queremos en la vida, primer paso para conseguirlo, y para ser feliz. - Conocerse a uno mismo - Conseguir bienestar - Vivir en el presente - Convivir con pequeños conflictos

Profesionalidad, dedicación e individualización en cada sesión con cada paciente. Estoy continuamente formándome porque todos podemos ser mejores cada día y esta es mi forma de ayudar a los demás: estar siempre a la última y ampliar formas de especialización.

Especialidades

  • Gestión de la ira
  • Ansiedad
  • Impulsividad
  • Habilidades de afrontamiento
  • Trastornos alimentarios
  • Dolor
  • Autoestima
  • Rendimiento deportivo
  • Estrés
  • Pérdida de peso

Terapias

  • Coaching
  • Terapia Cognitivo-Conductual
  • Arte y Expresión
  • Terapia Gestalt
  • Mindfulness
  • Psicología Positiva

Edades

  • Adolescentes (11-19)
  • Adultos

Idiomas

  • Castellano (Español)

Opiniones

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Coste medio por sesión: 50 €