Rubén Monreal

Psicólogo experto en Terapia de Aceptación y Compromiso con Mindfulness, Rendimiento Deportivo y Personas Sordas

Rubén Monreal

Psicólogo experto en Terapia de Aceptación y Compromiso con Mindfulness, Rendimiento Deportivo y Personas Sordas

Nº colegiado: M-33583

Sobre mí

Rubén es psicólogo experto en terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicología del Deporte y Mindfulness aplicado a la mejora personal. Trabaja a nivel nacional en toda España a través de consultas online y en persona en la comunidad de Madrid, con orientación hacia la acción, las experiencias, el momento presente y el desarrollo de Inteligencia emocional como bases para vivir plenamente. Trata áreas que nos pueden generan malestar y limitar nuestras experiencias vitales como en concreto aquellas relacionadas con el estrés, la ansiedad, miedos, gestión de emociones, bajo rendimiento deportivo, depresión, autoestima...etc. Desde un enfoque integrador en lo que nos sucede ahora, el proceso permite conocernos, aceptarnos y mejorarnos combinando durante el proceso entrenamientos mentales que entre otras técnicas provienen del coaching, visualización, relajación o la atención plena. Además, ofrece consulta a personas sordas, ya que es familiar directo de personas sordas y titulado en Lengua de Signos Española (LSE).

Especialidades

  • Ansiedad
  • Enfermedades crónicas
  • Habilidades de afrontamiento
  • Depresión
  • Problemas emocionales
  • Conflictos familiares
  • Life Coaching
  • Autoestima
  • Rendimiento deportivo
  • Estrés

Terapias

  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Coaching
  • Terapia Cognitivo-Conductual
  • Terapia de Compasión
  • Terapia Emocional
  • Terapia Experiencial
  • Mindfulness
  • Entrevista Motivacional
  • Psicología Positiva
  • Terapia Racional Emotiva Conductual

Titulaciones

  • Psicología

    Graduado Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), España
  • MBA Gestión de Entidades y Eventos Deportivos

    Máster Unisport, España
  • Mindfulness para la Reducción de Estrés MBSR

    Curso Formativo Universidad Complutense de Madrid (UCM), España
  • Mindfulness para profesionales de la Salud y la Educación

    Diplomado REBAP Internacional, España
  • Herramientas centradas en la Terapia de Compasión (CFT)

    Curso Formativo Quietud, España
  • Psicología Deportiva y Coaching

    Curso Formativo UPAD Psicología y Coaching, España
  • Nutrición Básica

    Diplomado Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), España
  • Nivel B1 de Lengua de Signos Española (LSE)

    Graduado Asociación de Sordos de Madrid (Asormadrid), España
  • Terapia de Aceptación y Compromiso

    Curso Formativo Acceptance and Commitment Therapy (ACT), España

Edades

  • Adolescentes (11-19)
  • Adultos
  • Tercera edad (65+)

Idiomas

  • Castellano (Español)