Elena Tobaruela

Elena Tobaruela

Psicóloga y terapeuta familiar y de parejas

Nº colegiado: AN09082

Hola. Soy Elena Tobaruela, psicóloga de vocación y terapeuta sistémica de familia y parejas. Mi consulta es un espacio seguro y acogedor para que podamos afrontar tus crisis, miedos, preocupaciones o situaciones inquietantes desde un clima de respeto y potenciando los recursos que ya están en tí. Con la visión sistémica de formación te ayudo a enfocar las situaciones de otra forma y mi misión es contribuir a tu salud mental y al desarrollo de tu felicidad. En cada sesión avanzaremos hacia los objetivos que establezcamos al inicio de la terapia y llevarás una serie de tareas para orientar tu camino al cambio. Considero que la terapia es una herramienta para resolver momentos complicados y no un proceso eterno,así que mi forma de trabajo es directa a la vez que empática y práctica. Mis honorarios son asequibles para permitir que cualquier persona pueda asistir a terapia y modificar aquello que le perjudique en cualquier ámbito de la vida. En la primera sesión decidimos si queremos seguir trabajando conjuntamente y en base a eso, trazamos un plan de acción. Gracias a la escucha activa, ejercicios en sesión y preguntas guiadas crearemos un clima de confianza y colaboración.

En la consulta trabajo con niños /as y adolescentes con problemas en el colegio o instituto, desmotivación, fobia social, mala conducta en casa, rabia o tristeza. Esta terapia se hace siempre en colaboración con su familia para que los cambios puedan establecerse en su núcleo de convivencia principal. A nivel individual soy especialista en duelo, ansiedad, depresión, adicciones, dependencia emocional y rupturas sentimentales. En pareja abordo incomunicación,disfunciones sexuales, apatía sexual, discusiones, rutina, infidelidades y dinámicas estancadas o difíciles entre ambos.

Me considero empática, cercana, con buen sentido del humor y profesionalidad.

Especialidades

  • Adicciones
  • Ansiedad
  • Orientación laboral
  • Codependencia
  • Depresión
  • Divorcio
  • Problemas emocionales
  • Conflictos familiares
  • Problemas relacionales
  • Autoestima

Terapias

  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Terapia Cognitivo-Conductual
  • Terapia Experiencial
  • Terapia Familiar y de Pareja
  • Sistemas Familiares
  • Mindfulness
  • Entrevista Motivacional
  • Terapia Narrativa
  • Terapia Relacional

Titulaciones

  • Terapeuta Familiar y de Parejas

    Máster Escuela Sistémica Caleidoscopio, España

  • Psicología

    Licenciado Universidad de Sevilla, España

  • Herramientas de Gestalt

    Curso Formativo Jera, España

Edades

  • Infancia (0-10)
  • Adolescentes (11-19)
  • Adultos
  • Tercera edad (65+)

Idiomas

  • Castellano (Español)

Opiniones