Oscar Carrera Fontelles

Oscar Carrera Fontelles

Instructor Acreditado de Mindfulness - MBSR

Soy profesor de Mindfulness en el centro de neurociencia y psicología Mental Area y director del centro de Mindfulness Viure Plenament. Estoy formado como Instructor de Mindfulness en el Instituto Esmindfulness, en la Universidad de Brown y en Nirakara. Formo parte de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness-MBSR. He cursado los programas MBCT y MBTB, también basados en Mindfulness y he acompañado mi formación con retiros de distintas tradiciones en Europa y Asia. También soy Ingeniero Informático por la UPC y PDG por el IESE, tengo una dilatada experiencia como formador y como gestor de equipos y personas. En mi etapa como directivo me especialicé en Definición Estratégica, Creación de Productos y Procesos de Mejora de la Calidad, asumiendo cargos de Dirección General, Dirección de equipos de I + D, Dirección Comercial y Marketing. Actualmente imparto Mindfulness para la gestión del estrés, ansiedad, depresión para un mejor autocontrol y regulación emocional. Realizo programas MBSR de 8 semanas, cursos de profundización en Mindfulness y grupos de prácticas de Meditación, así como, programas de de investigación en Neuromindfulness.

Mi especialidades son : Meditación, Mindfulness y Neurociencia

Especialidades

  • TDAH
  • Ansiedad
  • Enfermedades crónicas
  • Dolor crónico
  • Habilidades de afrontamiento
  • Depresión
  • Estrés
  • Nuevas tecnologías

Terapias

  • Mindfulness

Titulaciones

  • Instructor Acreditado de Mindfulness

    Diplomado Instituto Esmindfulness, España

  • Master en Informatica

    Licenciado UPC, España

  • Dirección General

    Máster IESE, España

  • Neurociencia de la Meditación

    Curso Formativo Nirakara, España

  • Impartir MBSR y Mindfulness Online

    Curso Formativo Nirakara, España

  • Medicine, Practice and Science

    Curso Formativo Universidad de Brown, Estados Unidos de América

Edades

  • Infancia (0-10)
  • Adolescentes (11-19)
  • Adultos
  • Tercera edad (65+)

Idiomas

  • Castellano (Español)
  • Inglés
  • Catalán
  • Portugués

Opiniones

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