Tratamiento específico para la ANSIEDAD: Sesiones de PSICOTERAPIA COGNITIVA online complementadas con el "Taller online de ANSIEDAD Y GESTÓN EMOCIONAL". Contiene clases armadas con ejercicios prácticos esenciales en tu tratamiento, para que continúes trabajando terapéuticamente en la semana y avances más rápido. Lo ves las veces que quieras, desde donde estés. Incluye cálidas meditaciones basadas en Mindfulness, comprobada eficacia en la reducción del estrés.

Vas a aprender a modificar tus pensamientos disfuncionales u obsesivos, irritabilidad, angustia, hipocondria, fobia, pánico, y manejar las emociones desagradables para bajar la Ansiedad, aumentar tu seguridad personal y autoestima! Además de adquirir técnicas de comunicación asertiva para mejorar tus relaciones. El taller lo hacés desde mi web (www.psicologaansiedad.com), y lo tenés completamente bonificado desde la primera sesión!

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