Angeles Martínez Bodi

Angeles Martínez Bodi

Therapeutica de Mindfulness

He sido profesora de psicología los últimos 28 años; tengo experiencia en el trabajo con la población juvenil y adulta. He llegado a reconocer que, mindfulness es una técnica que tiene una aplicación más fácil y un enfoque claro para ayudar al adolescentes y adultos a enfrentarse a un mundo lleno de exigencias. El mindfulness te enseña a llevar a una mayor conciencia las experiencias agradables puede ayudar a responder a sí mismos y a los demás con mayor comprensión y habilidad, es una poderosa herramienta con la que desarrollar competencias socioemocionales. Además, estas habilidades sentarán las bases para una autogestión consciente de las emociones y los comportamientos a lo largo de la vida. Todas las actividades incorporan: Ruta del estrés , la ansiedad y depresión. Ruta de los problemas de atención regulación de las emociones y comportamiento impulsivo. Trabajo online y en sesiones presenciales.

Reduccion de estres, ansiedad y depresion

Tengo una amplia experiencia con adolescentes y puedo ayudarles a reducir su nivel de ansiedad, stress en situaciones escolares y a nivel personal.

Especialidades

  • Ansiedad
  • Niños y adolescentes
  • Depresión
  • Problemas emocionales
  • Dificultades escolares
  • Autoestima
  • Estrés

Edades

  • Infancia (0-10)
  • Adolescentes (11-19)
  • Adultos

Idiomas

  • Castellano (Español)
  • Inglés

Opiniones

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Coste medio por sesión: 40 €