Ana Lopez Roman

Ana Lopez Roman

Coach para la Ansiedad y Gestión Emocional

Profesional verificado

Te ayudo a gestionar tu ansiedad de raíz cambiando patrones de pensamiento. Reserva una sesión conmigo donde identificaremos de manera muy clara cuales son los 3 puntos que te están limitando y alejando de la vida que deseas y desde ahí elaboraremos juntas un plan de acción para superar estos obstáculos. Si hacemos un buen equipo y te puedo ayudar en tu proceso de transformación nos centraremos en: trabajar de una manera integral cuerpo, mente y espíritu para así crear esa coherencia y equilibrio en tu vida. Trabajar sobre los diferentes aspectos de tu vida los cuales seguramente aumentan tu ansiedad, identificaremos juntas en que aspectos no te encuentras feliz y como mejorarlos marcándonos objetivos de manera progresiva y con la incorporación de hábitos saludables. Trabajar la gestión, la no identificación y aceptación de los pensamientos y sentirse cómoda con las sensaciones corporales sin evitarlas. Vamos a cuestionarnos esas creencias limitantes que no te dejan avanzar en tu día a día para así llegar a vivir tu vida de la manera más autentica a tu ser. Me encantaría guiarte y apoyarte en tu proceso de transformación.

Coach para la Ansiedad y Gestión Emocional. Coach Nutricional. Practicante de EFT (técnica de liberación emocional) o tapping. En continua formación a través de libros, cursos y propia experiencia en la materia.

Estoy en una misión muy importante de ayudar al máximo de personas posible a gestionar su ansiedad de raíz porque yo también he pasado por ello y además lo he superado. En nuestras sesiones tendrás mi atención plena, empatía y feedback totalmente honesto. Porque se el reto que supone vivir con ansiedad a diario, lo incómodo y limitante que puede llegar a ser; decidí formarme profesionalmente como Coach, con técnicas de EFT y mindfulness que han resultado muy eficientes para mis clientes.

Especialidades

  • Ansiedad
  • Orientación laboral
  • Impulsividad
  • Habilidades de afrontamiento
  • Trastornos del desarrollo
  • Problemas emocionales
  • Life Coaching
  • Insomnio y problemas del sueño
  • Estrés
  • Pérdida de peso

Terapias

  • Coaching
  • Terapia de Compasión
  • Terapia Emocional
  • Terapia Integrativa
  • Mindfulness

Titulaciones

  • Integrative Nutrition Health Coach

    Curso Formativo IIN, Estados Unidos de América

  • EFT

    Curso Formativo Udemy, España

Edades

  • Adultos

Idiomas

  • Castellano (Español)
  • Inglés

Opiniones

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Coste medio por sesión: 60 €

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