Saludelemental

Yo soy Dennise Mejía, egresada de la Universidad La Salle la Licenciatura en Psicología, me especialicé en Psicoterapia Dinámica, pero mi experiencia con la ansiedad fue la que me guió al enfoque integral que hoy tengo de la salud: ​ Reconozco la importancia de la relación mente-cuerpo, y que es posible trabajar con los dos con ayuda de técnicas como el Mindfulness. También incluyo recursos del modelo Cognitivo Conductual para trabajar los patrones de pensamiento disfuncionales y negativos que afectan el estado de ánimo, el comportamiento e incluso el estado físico, estos son los que nos pueden llevar a la ansiedad y a la depresión. Quiero decirte que es posible transformarlos y puedes empezar a aprender a disfrutar de tu vida. Es un proceso, pero ¡Vale la pena empezar! Empieza a cuidar tu salud mental, empieza a cuidarte a ti.

Especializada en psicoterapia dinámica Enfoque en ansiedad, depresión, dolores y dependencias.