
Ileana Mendoza
Psicologa con orientacion cognitiva conductual
Desde pequeña me interesó entender por qué las personas sufren. Siempre me llamó la atención cómo nuestros pensamientos afectan la manera en que vemos el mundo y vivimos. Este interés me llevó a la psicología, donde mi objetivo es ayudar a las personas a comprenderse mejor y mejorar su bienestar emocional. Mi enfoque se centra en la empatía y la escucha activa, te ofrezco un espacio seguro para que puedas explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos. Te acompaño en cada paso del proceso para que logres hacer cambios positivos en tu vida, superar obstáculos y mejorar tu bienestar diario
El enfoque cognitivo-conductual que manejo se basa en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están estrechamente conectados. Este enfoque trabaja para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o disfuncionales, lo que a su vez ayuda a cambiar conductas no saludables. Esta practica está orientada a objetivos de que las personas aprendan a gestionar sus emociones y comportamientos de una manera más efectiva, mejorando así su bienestar general
Mis valores fundamentales se centran en la autenticidad. Por más técnicas y material teórico que exista, considero que cada persona es única y, por tanto, cada proceso terapéutico debe ser personalizado y adaptado a sus necesidades y circunstancias. Creo que la autenticidad es clave para crear un espacio de confianza, donde las personas puedan sentirse cómodas para explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos sin temor al juicio. Esto permite que puedan conectar con su verdadero ser y emprender un proceso genuino de cambio. Mi enfoque se basa en comprender la historia, los valores y los contextos que hacen a cada paciente único. Esto me permite acompañar a mis pacientes de manera más efectiva, ayudándoles a descubrir sus fortalezas, a tomar decisiones adecuadas, y a superar obstáculos que puedan estar impidiendo su crecimiento personal
Estos son otros profesionales que te pueden interesar

Gretchen Esteffan

Veronica Herrera

Isaac Rosemberg

Isaac Rosemberg
Isaac Rosemberg

Ivonne Tatiana Vera Lopez
Empieza hoy tu viaje de bienestar
Accede a una amplia red de psicólogos calificados. Empatía y experiencia a tu servicio.
Consultas
Online
Atiende a
Adultos, Tercera edad (65+)
Coste medio
$ 19.000 / sesión
Experiencia
Especialidades
Terapias
Titulaciones
Psicologos
Licenciado UBA, Argentina
Idiomas
Castellano (Español)
Opiniones
Este profesional no ha recibido ninguna valoración