Gean Franco Chogas Picon

Hola, soy terapeuta especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Mi enfoque se basa en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y conductas están conectados. A veces, sin darnos cuenta, desarrollamos patrones de pensamiento que nos generan ansiedad, tristeza, culpa o inseguridad. En TCC trabajamos de forma práctica y estructurada para identificar esos patrones, cuestionarlos y reemplazarlos por otros más saludables y realistas. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, depresión, estrés, problemas de autoestima, dificultades en relaciones y manejo emocional. Las sesiones son colaborativas y orientadas a objetivos: no solo hablamos de lo que ocurre, sino que aprendemos herramientas concretas que puedes aplicar en tu vida diaria. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y basado en evidencia científica, donde puedas comprender lo que te sucede y desarrollar estrategias efectivas para sentirte mejor y vivir con mayor bienestar. Si decides iniciar este proceso, estaré aquí para acompañarte paso a paso.

Mi especialidad en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Estoy especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque con amplia evidencia científica, recomendado por la Organización Mundial de la Salud y la American Psychological Association para el tratamiento de diversos trastornos emocionales. Trabajo en el abordaje de ansiedad (ansiedad generalizada, pánico, fobias, ansiedad social), depresión, manejo del estrés, regulación emocional y dificultades de autoestima. También intervengo en el desarrollo de habilidades sociales, comunicación asertiva y resolución de conflictos. Mi enfoque es estructurado y orientado a objetivos claros. Utilizo técnicas basadas en evidencia, como reestructuración cognitiva, activación conductual y exposición gradual. Realizo seguimiento del progreso con herramientas prácticas que permiten aplicar lo aprendido en la vida diaria. Mi compromiso es ofrecer un acompañamiento profesional, empático y enfocado en resultados sostenibles a largo plazo

Mis aptitudes profesionales Además de mi formación en Terapia Cognitivo-Conductual, cuento con habilidades que fortalecen el proceso terapéutico y lo hacen más efectivo y personalizado. 🔹 Enfoque basado en evidencia Trabajo con métodos respaldados por investigación científica y guías clínicas reconocidas, utilizando intervenciones estructuradas y orientadas a resultados. 🔹 Análisis cognitivo profundo Identifico distorsiones cognitivas, creencias nucleares y patrones de pensamiento que mantienen el malestar emocional. 🔹 Intervención práctica y estructurada Diseño planes de trabajo claros, con objetivos definidos y herramientas aplicables desde las primeras sesiones. 🔹 Adaptabilidad terapéutica Ajusto las técnicas según las necesidades y el ritmo de cada persona, manteniendo el marco de la TCC. 🔹 Psicoeducación clara Explico los procesos psicológicos de forma sencilla para que participes activamente en tu cambio. Mi objetivo es combinar rigor técnico con cercanía humana, ofreciendo un espacio seguro y orientado a tu bienestar a largo plazo.