Los 6 mejores Cursos de Mindfulsex
Una selección de los mejores cursos de Mindfulsex, para aprender sus principios teóricos y prácticos.
El Mindfulsex es una técnica de focalización de la atención que se aplica a las relaciones sexuales. Toma como punto de partida el clásico Mindfulness, que a su vez proviene de diversas tradiciones orientales de relajación y meditación.
La práctica habitual del Mindfulsex tiene efectos muy positivos tanto a nivel sexual como físico y emocional, motivo por el cual es cada vez una técnica más enseñada por psicólogos y sexólogos de todo el mundo.
En la actualidad podemos encontrar una gran variedad de cursos de formación especializados en Mindfulsex, ofrecidos por profesionales altamente cualificados, tanto de manera online como presencialmente.
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Los cursos de Mindfulsex más valorados
Esta es una selección de los mejores cursos de Mindfulsex ofrecidos en la actualidad.
1
Sexualidad Consciente: La sexualidad vivida a través del Mindfulness (Valeria Duarte)
La Psicóloga, Coach y Formadora Valeria Duarte presenta su curso “Sexualidad Consciente: La sexualidad vivida a través del Mindfulness” para todas aquellas personas que quieran aprender a vivir su vida sexual de manera consciente y atendiendo a elementos de la relación que antes no tenían en cuenta.
Con este curso aprenderás a repensar la sexualidad de una manera más consciente, desligarla del concepto clásico de rendimiento (cantidad de orgasmos) y aprenderás a tener una conexión mucho más auténtica, sexual y amorosa con tu pareja.
Este curso es teórico-práctico, en él se enseñan los ejercicios básicos para poner en práctica la técnica del Mindfulness y su fecha de inicio es el 24 de junio en la vía Augusta, número 48, de Barcelona.
2
Mindfulness Sexual: Cómo disfrutar plenamente de las relaciones (Silvia Sanz)
El curso "Mindfulness Sexual: Cómo disfrutar plenamente de las relaciones" está ofrecido por Silvia Sanz, una psicóloga y sexóloga con más de 20 años de carrera profesional a sus espaldas.
Este curso está especialmente indicado para aquellas personas que quieran especializarse en la aplicación del Mindfulness en todas sus relaciones sexuales y en sacar el máximo partido en el principal órgano sexual del ser humano: el cerebro.
Con este curso aprenderás a conocerte mejor en el plano sexual, a aplicar la consciencia corporal en tu vida sexual diaria, a llevar la atención a cada parte de tu cuerpo y también a mejorar tus relaciones de pareja.
3
Curso de Mindfulness Online (Sex Coach Tantra)
El centro Sex Coach Tantra ofrece este Curso de Mindfulness Online para cualquier persona que quiera aprender a hacer uso del Mindfulness para conocerse mejor a sí misma, disfrutar más de su sexualidad y establecer relaciones sexuales de mayor significación y placer.
Se trata de un curso de iniciación de 30 horas impartido por Jordi Oller, en el cual aprenderás también a focalizar tu atención y gestionar mejor tus emociones.
4
Mindfulsex (Pleasure Mechanics)
El centro Pleasure Mechanics ofrece su Curso de Mindfulsex en la modalidad online para cualquier persona o pareja que quiera aplicar las técnicas de la atención plena durante las relaciones sexuales con el objetivo de establecer relaciones más signiticativas y trascendentes.
En este curso aprenderás a prestar atención a tu cuerpo durante la excitación, a desarrollar la habilidad de aumentar la intensidad de tus orgasmos, a superar pensamientos limitantes, a gestionar mejor la ansiedad o el estrés y a experimentar con la práctica del Mindful Sex tanto de manera individual como en pareja.
5
The Practice of Mindful Sex (Passion & Presence)
El centro de formación Passion & Presence presenta el curso “The Practice of Mindful Sex”, un retiro online de 8 sesiones con los que podremos aprender a aumentar la intimidad y el deseo con nuestra pareja.
Con este curso cada participante incorporará las principales herramientas del Mindfulness para mejorar sus relaciones sexuales, cambiar su marco mental respecto a las mismas, salr de la riutina, conectar mejor con su pareja y aprener a superar el estrés o la ansiedad.
6
Mindful Sex Masterclass (Work Shop)
El centro de formación Work Shop ofrece su Mindful Sex Masterclass para todos aquellos participantes que quieran aprender todas las utilidades de esta técnica tan innovadora y descubrir los beneficios de la atención plena en el sexo.
La Masterclass está impartida por la Sex Coach Certificada Georgia Grace, una profesional con la que aprenderemos a aumentar nuestros niveles de placer, sensaciones e intimidad con nuestra pareja, así como a gestionar los niveles de ansiedad y regular tanto el propio cuerpo como las sensaciones de la otra persona.