Los 6 mejores Cursos de Mindfulness en San Diego (California)
Cursos de Mindfulness recomendados si vives en San Diego y quieres aprender sobre Atención Plena.
El Mindfulness es una de las prácticas psicológicas más utilizadas en la actualidad, y a lo largo de más de 30 años han sido demostrados sus beneficios a la hora de tratar una gran variedad de alteraciones a nivel emocional y relacional.
Los principales beneficios del Mindfulness se encuentran en la reducción del estrés, los cuadros de ansiedad, la gestión del dolor y también en la mejora de las habilidades sociales.
En las siguientes líneas encontrarás una selección de los mejores cursos de Mindfulness en San Diego (California) en español, con los talleres y programas de formación sobre Atención Plena más recomendados en esta ciudad estadounidense.
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Los cursos de Mindfulness más valorados en San Diego
Si deseas aprender Mindfulness en San Diego de la mano de profesionales altamente cualificados, sigue leyendo; aquí encontrarás los mejores cursos que se ofrecen en San Diego.
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Despertar. Psicoterapia, Mindfulness & Dharma
Psicoterapeuta Humanista & Meditadora
Profesional verificado5
El centro de Meditación y Psicoterapia Despertar ofrece diversos cursos sobre Mindfulness dirigidos a personas de cualquier edad y adaptados en todo momento a sus necesidades y características particulares.
Los principales cursos del centro Despertar son: Transforma tu mente, Despierta tu Corazón; Lo Jong. Entrenamiento Mental en Siete Puntos; Reducción del Estrés basado en la Atención Plena (MBSR) y Entrenamiento en la Resiliencia Basado en la Compasión (CBRT).
Su equipo de profesionales multidisciplinar cuenta con auténticos expertos en Mindfulness, así como con maestros pertenecientes a la tradición budista tibetana.
Gestión de la iraAnsiedadDolor crónicoHabilidades de afrontamientoDepresiónProblemas emocionalesConflictos familiaresAutoestimaAutolesiónEstrés2
Curso Online de Mindfulness y Bienestar: Revoluciona tu Empresa (Crehana)
El curso de Mindfulness para empresas de Crehana está especialmente indicado para todos aquellos trabajadores o empresarios que quieran integrar el Mindfulness en su trabajo diario para aumentar su autoconciencia, sus niveles de liderazgo, mejorar la regulación e inteligencia emocional y superar sus niveles de estrés.
Este curso tiene una duración de 4 horas 41 minutos (52 clases de acceso ilimitado), es totalmente online, contiene 7 archivos adjuntos descargables.
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Curso Certificado de Mindfulness (Udemy)
La academia de formación Udemy ofrece este curso de Midfulness para cualquier participante que quiera aprender los fundamentos teóricos y prácticos del Mindfulness, así como identificar los principales patrones de pensamiento desadaptativos y convertirse en un instructor profesional de Mindfulness.
El curso se ofrece en la modalidad online, consta de 35 artículos, 47 recursos descargables, 15, 5 horas de video bajo demanda y acceso ilimitado de por vida a todos sus contenidos.
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Curso MBSR Online (esMindfulness)
Este curso online ofrecido por el Instituto esMindfulness se basa en el clásico programa MBSR del doctor Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts, uno de los padres del Mindfulness.
Se trata de un curso intensivo de entrenamiento con el cual cada participante tendrá acceso a meditaciones guiadas, entrevistas personales con el instructor, sesiones teóricas y actividades tanto grupales como individuales.
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Curso Superior de Mindfulness (Deusto Salud)
El Curso Superior de Mindfulness de Deusto Salud ofrece a cada uno de los participantes que lo finalicen con éxito dos títulos: un Diploma de Deusto Salud y un Diploma Universitario de la Universidad Católica de Murcia.
Su objetivo es el aprendizaje del Mindfulness, así como diversas técnicas de meditación o relajación; consta de 4 masterclass anuales, 3 casos prácticos anuales, meditaciones guiadas, videotutoriales, talleres presenciales y sesiones one to one.
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Curso Universitario de Especialización en Fundamentos y aplicaciones del Mindfulness (Carpe Diem)
El Curso Universitario de Especialización en Fundamentos y aplicaciones del Mindfulness es un Título Propio de la Universidad Europea Miguel de Cervantes y se ofrece en la modalidad 100% online, consta de 200 horas de trabajo (mínimo de 3 semanas y máximo de 6 meses), de 8 Créditos ECTS y tiene un precio rebajado de 99 euros.
Este curso se realiza en formato papel (con el material enviado por el propio centro) y está dirigido a académicos o profesionales interesados en adquirir los principales fundamentos teóricos y prácticos del Mindfulness, siempre desde una perspectiva cientifista.
