Gabriela Sotomayor
Licenciada en Psicologia
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Contacta con Gabriela
Ofrece terapia online
A veces, nuestras emociones pueden sentirse demasiado intensas o difíciles de manejar. Otras veces hacemos lo contrario: guardamos lo que sentimos, tratando de mantenernos fuertes, seguir adelante y tener todo bajo control. Podemos sentir ansiedad, tristeza, desconexión o encontrarnos repitiendo formas de reaccionar que no comprendemos del todo. Muchas de estas respuestas tienen una historia, y comprenderla puede ayudarnos a relacionarnos de una manera diferente con nosotros mismos y con los demás. Mi trabajo busca ofrecer un espacio cálido, respetuoso y sin juicio donde puedas explorar, a tu propio ritmo, lo que estás viviendo. Juntos podemos construir un puente que te permita pensar sin dejar de sentir, y sentir sin dejar de pensar, fortaleciendo la confianza en ti mismo y desarrollando una mayor comprensión de quién eres, qué necesitas y qué tiene sentido para ti.
Especialidad
Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan ansiedad, depresión, baja autoestima, dificultades en sus relaciones, procesos migratorios y experiencias de vida difíciles que han impactado su bienestar emocional. Mi trabajo se basa en un enfoque integrativo e informado en trauma, orientado no solamente a aliviar el malestar, sino también a comprender los patrones emocionales y relacionales que pueden estar manteniéndolo y a desarrollar nuevas formas de afrontamiento.
Aptitudes
Cuento con más de 20 años de experiencia en los campos de la educación y la psicología, acompañando a adolescentes, adultos y familias. Mi formación en Psicología y mis estudios de posgrado en Psicoterapia han fortalecido una manera de trabajar integrativa e informada en trauma, con especial interés en comprender cómo las experiencias difíciles de nuestra historia pueden continuar influyendo en nuestra vida presente. Creo profundamente que la terapia no consiste en borrar nuestra historia, sino en comprenderla y transformar la manera en que vivimos con ella. Acompaño a cada persona con ética, calidez, empatía y profundo respeto por su historia y su proceso persona
Consultas
Online
Atiende a
Adolescentes (11-19), Adultos, Tercera edad (65+)
Experiencia
Reconocimientos a Gabriela Sotomayor
Awards
Ganador 2024
profile
Especialidades
Terapias
Titulaciones
Psicología
Licenciado Universidad Autónoma Metropolitana, México
Terapia Integrativa
Curso Formativo Aleces
Brainspotting
Curso Formativo Aleces
Gestalt
Diplomado CYDET
Especializacion en Fundamentos Teóricos de Bioneuroemoción
Curso Formativo Instituto Enric Corbera, España
Evaluación Psicológica
Diplomado Instituto Politécnico Nacional, México
Primeros Auxilios Psicológicos
Curso Formativo Universidad de Barcelona
Idiomas
Castellano (Español)