Soy psicólogo colegiado (nº 26781), psicoterapeuta y coach. Mi modo de trabajar se basa en ofrecerte un espacio donde te sientas seguro/a, escuchado/a y comprendido/a, donde tú eres el/la protagonista y libre para sentir y expresarte sin ser juzgado.

Las sesiones (de una hora) consisten principalmente en hablar, aunque se pueden aplicar técnicas como la conciencia plena (Mindfulness), relajación, el procesamiento corporal de emociones, etc., siempre según el caso y cuáles sean tus necesidades y preferencias. Habitualmente trato problemas de ansiedad, depresión, experiencias traumáticas, momentos difíciles de crisis (divorcios, duelos, etc.), o desarrollo personal (aclarar y lograr objetivos personales y/o profesionales, o trabajar algún aspecto de la personalidad).

Mi orientación es fundamentalmente analítica-junguiana, aunque integro aspectos de terapias humanistas centradas en el cuerpo, el Mindfulness y especialmente en el procesamiento de las emociones. Comprender lo que te ocurre con el pensamiento es importante para darle sentido, pero entrar en contacto con tus sentimientos y emociones primarias es fundamental para lograr avances, así como una motivación y un compromiso con la psicoterapia adecuados.