Judy Bernal

Soy psicóloga y psicoterapeuta cognitivo conductual con 17 años de experiencia en la práctica clínica, dedicándome de forma exclusiva a la atención de pacientes adolescentes y adultos. Recomiendo este enfoque terapéutico por su gran efectividad en la mejoría de los síntomas de los pacientes, su énfasis en un estilo educativo y colaborativo de transferencia de herramientas cognitivas, emocionales y conductuales y por el menor número de recaídas en el tiempo.

Mi atención es exclusivamente online, lo que me ha permitido tener pacientes de diferentes nacionalidades de habla hispana, sumando conocimientos del contexto de diversas culturas. Tengo flexibilidad de horarios de atención, previa cita y disponibilidad para atender consultas puntuales por Whatsapp si el paciente así lo amerita. Creo en la psicoeducación como herramienta terapéutica para el trabajo con los pacientes, puedes seguir mi cuenta de IG dónde encontrarás información de de actualidad, de utilidad y variada sobre distintos temas .

Mi trabajo psicoterapéutico está basado en el enfoque cognitivo conductual y terapias de tercera generación. Las evidencias científicas y mi propia experiencia me permiten afirmar que brindan herramientas altamente efectivas para aliviar el malestar emocional, gestionar emociones de forma constructiva y desarrollar recursos de afrontamiento ante diagnósticos clínicos diversos, crisis y situaciones complejas de vida.