Daniela Rozo

Especialidad

Mi práctica se enfoca en tres áreas, con adultos: ansiedad, estrés y burnout. Ansiedad: preocupación constante, mente que no se apaga, tensión física, dificultad para relajarte y desconectar. Estrés crónico: irritabilidad, poca paciencia, mandíbula apretada, cuello rígido, sensación de estar siempre en alerta. Burnout: agotamiento laboral, pérdida de energía y motivación, caída del rendimiento, dificultad para poner límites. También trabajo el insomnio y el mal descanso cuando están ligados a estas tres áreas. Combino mi formación clínica con la neuropsicología para explicar cómo el estrés sostenido afecta el sistema nervioso, el sueño, la atención y las emociones, y para entrenar estrategias concretas de regulación, descanso y manejo de la ansiedad. Trabajo con objetivos claros y seguimiento de tus avances, sin juicios. No sustituyo la atención médica ni psiquiátrica. Cuando hace falta, trabajo en coordinación con tu médico.

Aptitudes

Formación: psicóloga (2016), especialista en Psicología Clínica (2018) y especialista en Neuropsicología (2020). Experiencia: 10 años de práctica y más de 500 personas acompañadas, con un foco único en ansiedad, estrés y burnout. Lo que me distingue: - Explico el porqué. Entender qué le pasa a tu cuerpo y a tu mente cambia la forma de enfrentarlo. No es falta de voluntad. - Método con estructura: objetivos claros, pasos definidos y herramientas que puedes practicar entre sesiones. - Trato cercano y sin juicios, con un lenguaje claro y sin tecnicismos innecesarios. - Atención en español pensada para quienes viven en otro país y necesitan expresar lo que sienten en su idioma. - Disponibilidad online desde cualquier país, con sesiones de 50 minutos. Soy fundadora de Mente Sana by DR, un proyecto de educación en regulación del estrés y del sistema nervioso para hispanohablantes en Estados Unidos.