Mònica Sancho

Hola! Soy psicóloga sanitaria, dedicada a la terapia psicológica individual de personas adultas y terapia de pareja desde hace más de 8 años. Me apasiona ayudar a las personas a encontrar soluciones a sus problemas para que se sientan más libres de malestar y sufrimiento. Lo hago desde el modelo de Terapia breve estratégica y centrada en soluciones, enfoque muy pragmático y focalizado en objetivos terapéuticos concretos y específicos que produce cambios efectivos y duraderos. Esta manera de trabajar permite poder abordar de manera directa y positiva los problemas que traen las personas a consulta y tratar los casos en el menor tiempo posible. Durante muchos años he centrado mi práctica en atender a colectivos vulnerabilizados y a día de hoy continuo dedicando parte de mi tiempo a la intervención psicosocial. Creo firmemente en el amplio abanico de posibilidades y en la idea que lo único constante y permanente es el cambio. A nivel personal soy fan de lo simple y todos sus derivados, del «menos es más», de la variedad y la diversidad.

Estoy especializada en el tratamiento y atención personalizada de diversos problemas y trastornos: - Estado de ánimo triste o depresivo - Duelos y pérdidas - Trastornos de ansiedad: fobias, ataques de pánico, agorafobia, ansiedad generalizada - Hipocondría - Trastorno obsesivo compulsivo - Estrés laboral - Problemas relacionales - Crisis existenciales - Procesos de empoderamiento personal

Atiendo y acojo las diversidades afectivas, sexuales, de identidad y/o expresión de género. Ofrezco un espacio de escucha seguro y amable con el colectivo LGTBIQA+, donde poder ser comprendidx y ayudadx. Incluyo en algunos casos la perspectiva de género y doy cuenta de la estructura social y cultural establecida como factor importante a tener en cuenta en la generación de multitud de problemas y sufrimientos humanos. Fomento un clima cálido, positivo e inclusivo en todas las sesiones. Me centro en los pequeños cambios, en lo que ya se está haciendo y funciona, en lo que no funciona, en los recursos personales y fortalezas de cada persona.