África Brasó Soler

Ofrezco sesiones online de 60 minutos de duración. Puedo ayudarte en todo lo relacionado con las emociones, con las relaciones sociales y contigo misma/o, a lidiar con las dificultades del día a día. Vivimos en un mundo cambiante y a veces es complicado alinear emoción, pensamiento y conducta, interfiriendo en la consecución de los objetivos que nos marcamos. En pocas sesiones verás el objetivo más cerca, las cosas no serán tan negativas como parecían. Si has sufrido una ruptura sentimental, si te sientes perdid@, si te cuesta arrancar por las mañanas, si experimentas pensamientos negativos, si te cuesta relacionarte con los demás, si te sientes nervios@, ansios@, si necesitas perder peso y la autoestima te ha bajado, o si solo necesitas recomponerte porque te has visto envuelt@ en una situación que te ha sobrepasado, llámame y te ayudaré a que salgas adelante utilizando tus propios recursos.

Escuchar, comprender y sacar lo mejor de cada persona son características con las que me definen mis pacientes. El reto es que tú misma/o termines siendo tu propio terapeuta, no hacerte depender de una terapia. Esto reduce la duración del tratamiento, habiendo obtenido las herramientas y los recursos necesarios para afrontar futuras dificultades.

Dispongo de lo conocimientos, formación y experiencia para tratar cualquier alteración de la conducta y de las emociones. Además de una gran empatía, pasión por el trabajo que realizo y un interés por el bienestar de las personas. Aunque un buen diagnóstico es determinante para poder guiarnos en el tratamiento a seguir, trato de huir de las etiquetas diagnósticas para centrarme en la persona.