Borja Alonso Arroyo

¡Hola! Soy Borja Alonso Arroyo, Psicólogo General Sanitario colegiado M-34006 por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, y cofundador y co-director de Tierra de Crecimiento Psicología, el centro que creé junto a un equipo cercano y comprometido para ofrecer un acompañamiento psicológico de alta calidad, cálido y profundamente humano en pleno Madrid, al lado del Retiro. Me dedico a acompañar a personas adultas que desean entenderse mejor, aliviar el peso emocional que llevan y dar pasos auténticos hacia una vida más conectada y plena. Trabajo desde un espacio seguro y acogedor, donde el respeto, la escucha profunda y la presencia genuina son el fundamento de cada proceso.

Mi especialidad principal es la terapia humanista, que pone en el centro a la persona completa: emociones, cuerpo, historia y su capacidad innata para crecer y sanar. Integro conocimientos de varios enfoques terapéuticos y, sobre todo, herramientas de la Terapia Focalizada en la Emoción (TFE o EFT). La TFE es un enfoque basado en evidencia que considera las emociones como guías valiosas: nos muestran qué necesitamos, qué nos duele y hacia dónde queremos ir. En las sesiones te acompaño a conectar de forma segura con tus emociones más profundas (a veces ocultas bajo ansiedad, enfado o bloqueos), a entenderlas, expresarlas y transformar las que generan sufrimiento en patrones más saludables y liberadores. Es un proceso vivencial: no solo hablamos de lo que sientes, sino que lo vivimos juntos en el aquí y ahora, con sensibilidad y sin prisas. Así puedes regular mejor tus emociones, sanar heridas antiguas y reconectar de manera auténtica contigo y con los demás. Este enfoque se une a la calidez humanista para ofrecer un trabajo profundo, transformador y práctico, siempre adaptado a tu ritmo y momento vital.

Mis aptitudes se centran en generar rápidamente un vínculo de confianza sólida, comprender con sensibilidad los orígenes de lo que te pesa (ansiedad, bloqueos emocionales, estrés, dificultades relacionales o búsqueda de sentido), y ayudarte a reconectar con tus recursos internos más auténticos. Combino la exploración emocional profunda con herramientas concretas que puedas aplicar en tu día a día, con el objetivo de que, sesión tras sesión, te sientas más ligero, más comprendido y con mayor libertad para vivir alineado con lo que realmente importa para ti. Si sientes que ha llegado el momento de dar ese paso valiente hacia un mayor bienestar y autoconocimiento, estaré encantado de acompañarte en el camino.