María Gracia Abad

En estos momentos difíciles, ¿te resulta complicado ver las cosas con claridad, alejarte de lo negativo y adoptar una perspectiva más objetiva? ¿Has notado lo exigente o duro(a) que eres contigo mismo(a) y te cuesta practicar la autocompasión? Quizás sientas que no has avanzado lo suficiente, te asuste el cambio o simplemente desees adquirir habilidades para enfrentar futuros desafíos. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro y libre de críticas, donde puedas expresarte sin temor a ser juzgado(a). Aquí, el respeto mutuo y la confidencialidad, en conformidad con el Código Deontológico del Psicólogo. Comprendo lo difícil que puede ser iniciar terapia; requiere valentía. Quiero asegurarte que estoy aquí para apoyarte en cada paso del proceso. Espero trabajar juntos(a), explorar esos desafíos únicos que enfrentas y crear estrategias personalizadas para superarlos. Mi compromiso es ser tu guía y apoyo en este camino hacia tu bienestar emocional.

Mi especialidad se centra en atender una variedad de desafíos emocionales, desde ansiedad, estrés, trastornos de personalidad y depresión hasta experiencias de trauma, dificultades en relaciones interpersonales, autoestima y adaptación a cambios de vida. Cuento con experiencia ayudando a individuos a superar estos desafíos, ofreciendo un enfoque terapéutico personalizado para cada situación. Me encuentro radicada en Irlanda y brindo atención en línea en idiomas inglés y español para adultos, adaptada a las necesidades específicas de cada persona.

Mi trayectoria como psicóloga y mis experiencias personales me ha permitido conectar con individuos de diversos orígenes y culturas, todos buscando equilibrio emocional y comprensión. En mi enfoque terapéutico, utilizo métodos respaldados científicamente, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), así como la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento (EMDR), adaptando cada intervención a las necesidades únicas de mis consultantes. Actualmente me encuentro radicada en Irlanda, por lo que brindo únicamente atención online a adultos (mayores de 18 años) en inglés y español, brindando un espacio seguro para la expresión emocional y el crecimiento personal.