María Gracia Abad
Psicóloga y Terapeuta EMDR - Online Español/English
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¿Sostienes a todos, pero por dentro te estás agotando? Hola, soy María Gracia Abad, psicóloga ecuatoriana, radicada en Irlanda. Soy miembro graduada de Psychological Society of Ireland (PSI) y British Psychological Society (BPS), con máster en Psicología Clínica y de la Salud y en Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Brindo terapia individual online en español e inglés para adultos. Soy curiosa por naturaleza: me interesa comprender cómo pensamos, sentimos y respondemos a lo que vivimos. En sesión, eso se traduce en escucha atenta, preguntas que invitan a reflexionar y un interés genuino por tu experiencia. Busco crear un espacio seguro, cercano y respetuoso, donde puedas explorar lo que te ocurre a tu propio ritmo. Fuera de la consulta, encuentro renovación en la naturaleza; incluso un paseo en un espacio verde me ayuda a sentirme más centrada. Esa misma atención y calma la traigo a cada encuentro contigo. Muchas personas llegan sintiéndose abrumadas, con culpa, vergüenza o miedo a expresarse, y habiendo aprendido a adaptarse a otros dejando de lado sus propias necesidades. Si algo de esto te resulta familiar, no estás solo/a, podemos empezar a entenderlo juntos/as.
Especialidad
Acompaño a adultos que, desde fuera, parecen tener la vida en orden: rinden, cumplen, sostienen a otros. Pero por dentro conviven con una voz crítica que no descansa, la sensación de no ser suficientes o una dificultad para conectar con lo que sienten y necesitan. Algunos llegan cargando experiencias del pasado que siguen influyendo en cómo responden hoy, aunque no siempre sea fácil ver la conexión. No necesitas estar en crisis para empezar. Trabajo, entre otros temas, con: - Ansiedad, depresión, estrés y burnout - Trauma y experiencias adversas que siguen pesando, incluido el trauma vinculado a un entorno laboral hostil, relaciones psicológicamente abusivas, pérdidas, enfermedad, diagnósticos o experiencias médicas - Perfeccionismo, culpa, vergüenza y la sensación de "no ser suficiente" - Autoestima y autocrítica - Dificultades en las relaciones y límites - Cambios vitales: migrar, estudiar o trabajar fuera de casa - Conflictos familiares, siempre desde la terapia individual (no hago terapia de pareja ni familiar) En terapia exploramos estos patrones con curiosidad y sin juicio, entendiendo cómo se desarrollaron y encontrando formas más flexibles y sostenibles de responder.
Aptitudes
Si vives lejos de casa o te mueves entre culturas, puedes sentir culpa, duelo migratorio, preocupación por tu familia, ilusión o desarraigo. No doy por hecho cómo es para ti: empezamos por cómo lo vives tú. En muchas familias, ser “el/la responsable” o “el/la fuerte” conlleva presión por sostener y estigma por pedir ayuda. Trabajar en español permite explorar matices difíciles de expresar en otro idioma. Podemos alternar con inglés si lo necesitas. Mi forma de trabajar: Me baso en TCC, EMDR y terapia centrada en la persona. Soy activa: pregunto, señalo patrones sin imponerlos y brindo herramientas. Exploramos qué te trae y qué quieres cambiar; luego decidimos el foco. No necesitas llegar con todo claro. La terapia es semanal, online y ambulatoria. Funciona mejor si mantienes tu día a día y reflexionas entre sesiones. EMDR comienza al alcanzar estabilidad. No ofrezco atención en crisis, contacto frecuente entre sesiones ni programas intensivos (te ayudaré a hallar otro recurso si lo requieres). No realizo evaluaciones diagnósticas ni informes legales, ni trato condiciones médicas; sí acompaño su impacto emocional. Sesiones online: 50 min, 100 €. Lun-Vie, 11–17h hora de Irlanda
Consultas
Terapia Online Horario América Latina
2do Callejon 5 NO, 090511 Guayaquil
Atiende a
Adultos
Servicios y precios
Experiencia
Especialidades
Terapias
Titulaciones
Licenciada en Psicología
Graduado Universidad Técnica Particular de Loja, Ecuador
Psychological First Aid
Curso Formativo Johns Hopkins University, Estados Unidos de América
Schizophrenia
Curso Formativo Wesleyan University, Estados Unidos de América
Addiction Treatment: Clinical Skills for Healthcare Providers
Curso Formativo Yale University, Estados Unidos de América
Teleasistencia en Salud Mental
Curso Formativo Universidad Técnica Particular de Loja, Ecuador
Seminario Internacional "Psicología y Psicoterapia"
Curso Formativo SOPSAI, Ecuador
Seminario Psicodiagnóstico
Curso Formativo Instituto de Neurociencias - Junta de Beneficencia de Guayaquil, Ecuador
Seminario Terapia Cognitivo Conductual para la Ansiedad
Curso Formativo Instituto de Neurociencias - Junta de Beneficencia de Guayaquil, Ecuador
An Update on Treating Complex Traumatic Stress Disorders in Adults: Scientific Foundations and Therapeutic Models
Curso Formativo HCA Dominion Hospital, Estados Unidos de América
QPR Suicide Prevention Gatekeeper Program Certificate
Curso Formativo QPR Institute, Estados Unidos de América
Seminario Psicopatología
Curso Formativo Instituto de Neurociencias - Junta de Beneficencia de Guayaquil, Ecuador
Dialectical Behaviour Therapy Training
Curso Formativo BestSelf Behavioral Health, Inc., Estados Unidos de América
Simpósio de saúde mental - TCC Online
Curso Formativo ALAPCCO - Federación Latinoamericana de Psicoterapias Cognitivas y Conductuales, Brasil
Jornadas Científicas Online - Salud Mental
Curso Formativo Hospital Especializado San Juan de Dios Quito, Ecuador
CAMHS Professional Development & Twilight Training: Emotional Regulation Skills (DBT)
Curso Formativo Sussex Partnership NHS Foundation Trust, Reino unido
Defining and Treating Codependency
Curso Formativo The Recovery Village at Palmer Lake, Estados Unidos de América
Maestría en Psicología Clínica y de la Salud
Máster Universidad ISEP, México
Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual
Máster ISEP, México
Entrenamiento Básico en Terapia EMDR - Terapeuta EMDR
Curso Formativo Centro Integral de Psicoterapias con Soporte Empírico CIPSE, Argentina
Protocolo y Algoritmo de Trauma Complejo en Terapia EMDR
Curso Formativo Centro Integral de Psicoterapias con Soporte Empírico - CIPSE, Argentina
Complete Guide to Case Conceptualisation and Treatment Planning
Curso Formativo Trauma Matters - Facilitated by Marianne Murphy SIAHIP, Irlanda
Responding to Potentially Traumatic Experiences (PTEs)
Curso Formativo Kara Connect, Irlanda
Idiomas
Castellano (Español), Inglés