Alejandra Urbina Portela

Soy Alejandra, psicóloga general sanitaria con número de colegiada M-34718. Mi trabajo como tal es usar todos mis recursos aprendidos para tratar y mejorar la salud mental de quien lo demande.

Paralelamente, empecé mi proceso personal desde diferentes vertientes terapéuticas, apoyándome, finalmente, en el enfoque gestáltico, con el que me fui especializando. Dicho enfoque pertenece a una orientación humanista donde cobra gran importancia el acompañamiento a la toma de conciencia de quiénes somos y cómo funcionamos en el aquí y ahora, haciendo una exploración más exhaustiva desde lo emocional y lo sensorial, llevando a cabo un trabajo holístico de la persona.

Mi decisión de estudiar psicología venía de la necesidad de entender y comprender la conducta humana, qué sucedía en nosotros física y psíquicamente para que sintiéramos y actuáramos como lo hacemos. Durante los años de carrera y de máster pude aprender los diferentes fenómenos psíquicos contrastados empíricamente, así como las técnicas cognitivo-conductuales para intervenir eficazmente en las diferentes problemáticas, haciendo una evaluación individualizada de la conducta, de los pensamientos y de las emociones en el contexto concreto de la persona.