Ana Olaizola Arzak

Me dedico al asesoramiento, acompañamiento y búsqueda de soluciones de aquellas personas que, en un momento determinado, presenten cualquier tipo de malestar, dificultad o alteración psicológica ( emocional, cognitiva o conductual ) que interfiera en su vida diaria, impidiendo un desarrollo adecuado de sus actividades y/o relaciones cotidianas.

Mis objetivos consisten en promover el cambio a través de técnicas de intervención psicológica para mejorar el comportamiento de las personas, de forma que desarrollen sus potencialidades y las oportunidades disponibles en su medio, optimicen su ambiente, y adopten actitudes, valoraciones y conductas útiles para adaptarse a lo que no puede cambiarse. En la medida que reajustemos nuestra conciencia, optimicemos nuestras emociones y asumamos un auténtico compromiso, mejoraremos nuestra salud mental y nuestra vida de calidad.

Parto de una visión holística e integradora del concepto salud, por lo que busco mejorar la calidad de vida y las relaciones interpersonales desde diferentes enfoques terapéuticos : Terapia cognitivo - conductual, Gestalt, Coaching, Terapia corporal y Mindfulness.