Montserrat Portela Riós

Mi objetivo es ayudar al cliente para que comprenda el porque de su malestar y como con las herramientas necesarias podrá darle una solución. Ya sea que se encuentren en una relación tóxica, necesite construir relaciones interpersonales sanas, o requiera fortalecer el autoestima

Utilizo ejercicios de conciencia plena más conocidos como mindfulness enfocados a la compasión, los cuales han marcado una diferencia significativa en el éxito de las terapias con mis pacientes.

Utilizo la terapia cognitivo conductual, la cual se orienta al cliente para que pueda identificar los patrones desadaptativos del pensamiento que generan conductas erróneas y a su vez producen un malestar. El objetivo es superar las dificultades en un trabajo conjunto a través de un tratamiento enfocado en la modificación de los patrones de pensamiento.