Montserrat Portela Riós

Montserrat Portela Riós

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Mi objetivo es ayudar al cliente para que comprenda el porque de su malestar y como con las herramientas necesarias podrá darle una solución. Ya sea que se encuentren en una relación tóxica, necesite construir relaciones interpersonales sanas, o requiera fortalecer el autoestima

Utilizo la terapia cognitivo conductual, la cual se orienta al cliente para que pueda identificar los patrones desadaptativos del pensamiento que generan conductas erróneas y a su vez producen un malestar. El objetivo es superar las dificultades en un trabajo conjunto a través de un tratamiento enfocado en la modificación de los patrones de pensamiento.

Utilizo ejercicios de conciencia plena más conocidos como mindfulness enfocados a la compasión, los cuales han marcado una diferencia significativa en el éxito de las terapias con mis pacientes.

Especialidades

  • Gestión de la ira
  • Ansiedad
  • Codependencia
  • Habilidades de afrontamiento
  • Depresión
  • Divorcio
  • Conflictos familiares
  • Autoestima
  • Estrés

Opiniones

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