Anna Marisa Chavez Arechiga

Hola, mi nombre es Anna. Soy Licenciada en Psicología por la U. De G. Tengo más de 13 años de experiencia en el acompañamiento emocional de adolescentes y adultos. Mi enfoque se basa en crear un espacio seguro y libre de juicios, donde puedas explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y desarrollar herramientas para mejorar tu bienestar Si sientes que es momento de trabajar en ti, de cerrar ciclos o de fortalecer tu bienestar emocional, estaré encantada de acompañarte en este camino. ¡Agenda tu sesión y empecemos juntos este proceso!

Trabajo principalmente con autoestima, ansiedad, depresión, duelo y relaciones de pareja. En terapia, utilizo un enfoque integrador que combina técnicas de la terapia narrativa, humanista y de tercera generación, siempre adaptándome a las necesidades de cada persona.

Mi enfoque es integrador y flexible, lo que significa que adapto la terapia según cada caso, combinando estrategias de terapia narrativa, humanista y de tercera generación con técnicas basadas en evidencia. No me limito a un solo método, sino que personalizo cada proceso terapéutico para que realmente haga sentido y genere impacto en la vida de la persona. También integro herramientas creativas como el mindfulness y el arteterapia, pues creo que la expresión emocional es clave en el proceso de sanación.