Hilda Diaz

Poseo una trayectoria de más de 30 años en el campo de la psicología trabajando en a) la docencia universitaria (Universidad de Buenos Aires, Facultad de Psicología), b) en instituciones públicas (área de violencia de género y desarrollo comunitario), c) en el campo de la clínica en forma privada d) como selectora de personal para empresas y consultoras de la provincia de Chaco y Corrientes y e) en la Universidad Nacional del Nordeste como profesora de Sociología del Trabajo. Por fuera de las organizaciones, experiencias vitales me han llevado a profundizar hoy en la labor clínica de la psicoterapia, habiéndome formado en trastornos de ansiedad (ataques de pánico, fobias, ansiedad por la salud, ansiedad generalizada), estrés, depresión, problemas relacionales, trauma y desarrollo personal en adultos mayores. Considero que los abordajes en los que me he capacitado (terapias contextuales y comportamentales como Terapia Dialéctico Conductual, Aceptación y Compromiso, Cognitivo Conductual y Psicología Positiva) posibilitan resultados de cambio tangibles y prácticos, alivio del dolor, calma, crecimiento, aprendizaje y resiliencia.

Mi caja de herramientas es basta y las he adquirido con el estudio y práctica de cada modelo de abordaje, pero sólo a modo de síntesis comento por dónde van las mismas teniendo en cuenta los enfoques nombrados: La Terapia Dialéctico Conductual permite trabajar la regulación emocional y la interacción social y puesta de límites con matrices, esquemas y con Mindfulness, la Terapia de Aceptación y Compromiso trabaja la aceptación del presente y pasado, la conexión con lo que realmente es importante y valorado de modo significativo, a partir de metáforas, analogías, visualizaciones, la Terapia Cognitiva Conductual nos provee de herramientas para pensar de un modo más efectivo o cambiar los pensamientos que nos tienen atrapados en los propios laberintos a través de un diálogo socrático y de ejercicios de exposición real o imaginaria, finalmente la Terapia Positiva nos ayuda a profundizar en nuestro bienestar, en ser más felices, en desarrollar nuestro potencial utilizando juegos y escritura creativa entre otras dinámicas. Estas herramientas se transforman en nuevas habilidades y por ello el impacto en los consultantes es tangible y visualizado en el corto plazo.

En mi casa parental algunas paredes no se veían porque tenían libros del piso al techo y ello me llevó a ser una persona con mucha curiosidad e interesada en aprender cosas distintas. Al ser docente he profundizado en las nuevas tecnologías y hoy en día la IA es mi aliada para orientar a mis consultantes. Desde lo personal, la empatía y el compromiso son centrales en mi tarea cotidiana pero sobre todo es parte de mi andar por la vida respetar los valores y creencias de cada persona. Haber vivido en Estados Unidos y viajado por toda Argentina, Latinoamérica y el Caribe como Europa me han dado un conocimiento cultural amplio y de respeto a la diversidad. Saber conciliar lo profesional con lo humano es un trayecto que no se aprende en cursos o especializaciones, se sintetiza a partir de la experiencia laboral y personal. En este sentido confieso que he vivido y mucho trabajado.