María Celeste Sarmiento Véliz

Muchas personas llegan a terapia cuando ya están cansadas de sostenerlo todo solas. Por fuera pueden parecer fuertes, responsables o incluso exitosas, pero por dentro viven con una mente que no se detiene: pensamientos constantes, autoexigencia, ansiedad, inseguridad o una sensación de agotamiento emocional que nadie más parece notar. Tal vez te has acostumbrado a funcionar así. A seguir adelante aunque algo dentro de ti esté pidiendo una pausa.

Soy María Celeste Sarmiento, psicóloga clínica, y mi trabajo es acompañar a personas que están viviendo exactamente ese tipo de procesos. En terapia no se trata solo de hablar. Se trata de comprender lo que está pasando dentro de tu mente y tus emociones, identificar los patrones que te están agotando y empezar a construir una forma más sana de relacionarte contigo y con tu vida. Trabajo principalmente con personas que atraviesan: • ansiedad y mente acelerada • autoexigencia y agotamiento emocional • inseguridad personal o baja autoestima • duelos o cambios importantes en la vida • confusión en sus relaciones o decisiones

Mi enfoque es cognitivo-conductual integrativo, incorporando herramientas de regulación emocional, mindfulness y terapias de tercera generación, adaptando cada proceso a la historia y ritmo de cada persona. Ofrezco atención psicológica online, tanto para personas que viven en Ecuador como para ecuatorianos que se encuentran en el extranjero. Pagos por paypal!