Estela Alonso Alvarez

Estela Alonso Alvarez

Especializada en relaciones de pareja. Terapia individual y de pareja.

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Ofrece terapia online

Estela Alonso Alvarez
Estela Alonso Alvarez
Verificado

5

Ofrece terapia online

Casi toda mi formación en psicología la he realizado en Estados Unidos así cómo el post grado y demás formaciones que sigo actualizando continuamente. Llevo 20 años ejerciendo tanto online cómo presencial. Mi estilo es empático, dinámico y práctico. Sé lo difícil que es acudir a terapia para muchas personas e intento crear un ambiente relajado en el que el cliente se sienta escuchado y apoyado. Me adapto a las necesidades de la persona o personas que acuden a mí y selecciono las herramientas de un amplio abanico de terapias que considero más apropiadas a sus necesidades para aportar una ayuda eficaz y duradera.

Me he seguido formando a lo largo de los años, formación en coaching personal y ejecutivo, terapia Gestalt, Master en terapia cognitivo- conductual, trastornos de alimentación, experta en Mindfulness y recientemente he añadido la formación en traumas del desarrollo, PTSD y teoría del apego a mi currículum. Actualmente estoy terminando el certificado con USA en especialista en terapia de pareja (RLT)

Me he dedicado especialmente a problemas de estrés, ansiedad y depresión. También a problemas de pareja y relaciones familiares. Esto lo trabajo tanto en terapia individual cómo en terapia de pareja. English speakers welcome. I have lived in the USA for many years and have extensive experience working with the expat community in Spain. Many of my clients in Spain have been from the UK and the USA.

Consultas

Dirección principal

C. de León XIII, 50008 Zaragoza


Atiende a

Adultos, Tercera edad (65+)

Experiencia

Especialidades

TDAH
Ansiedad
Depresión
Trastornos alimentarios
Conflictos familiares
Life Coaching
Autoestima
Estrés
Traumas
Terapia de pareja

Terapias

Coaching
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia de Compasión
Terapia Existencial
Terapia Gestalt
Terapia Humanística
Mindfulness
Terapia Relacional
Terapia Transpersonal

Idiomas

Castellano (Español), Inglés

Opiniones

5

17 valoraciones

Dejar una opinión

Paco

14 de diciembre de 2024·Localización: Zaragoza

Pasaba por un mal momento y me ayudó a gestionar mis temores para centrarme en lo importante. Crea un ambiente de confianza y tranquilidad. Un acierto en mi vida. Gracias.

Karen Hernando

30 de noviembre de 2024·Localización: Zaragoza

Encontré a Estela a través de esta página web y no pudo haber sido mejor acierto. Estaba en un mal momento de mi vida y el futuro no era muy esperanzador, así que decidí adelantarme y empezar con Estela. Me ha dado muchísimas herramientas para afrontar una nueva situación difícil en mi vida y tomar el control. Además, todo lo que hemos trabajado también lo estoy aplicando a mi vida en general. Muy contenta con los resultados, y con la calma que transmite. Sin duda la tendré en cuenta para cualquier otro problema.

Maria Pilar Bielsa Gimeno

23 de octubre de 2024·Localización: Zaragoza

Una profesional increíble, muy formada empática y dulce. La recomiendo a cualquiera que quiera profundizar y mejorar en sus problemas. Le agradezco el trabajo que hemos hecho.

Ana

22 de octubre de 2024·Localización: Zaragoza

Gran profesional. Te proporciona las herramientas adecuadas para gestionar aquellos problemas que te bloquean y no te dejan avanzar en la vida. También me ha ayudado a conocerme a mi misma.

Javier

19 de septiembre de 2024·Localización: Zaragoza

Fueron unas consultas muy enriquecedoras, en donde trabajamos para descubrir mi camino. De esta forma pude aclarar mi mente, para enfocarme en lo que realmente me hace feliz.

Sig

4 de septiembre de 2024·Localización: Zaragoza

Contacte con Estela por un breakdown en el trabajo. Buscaba una persona acostumbrada a tratar con personas de distintas culturas, con mente abierta. Me ha ayudado mucho a reconocer y aprender cómo gestionar la ansiedad y entender de dónde viene. Después de dos meses y medio vuelvo al trabajo con herramientas para conseguir mis objetivos aunque el trabajo de fondo sigue.

Joseph G

13 de julio de 2024·Localización: Zaragoza

I started therapy with Estela online from the US as I was in the process of moving back to Spain with my Spanish partner(I'm American). I have since continued to see her, albeit now in person, and would recommend her services to any English speaker.

Laura Molina Mazas

27 de abril de 2024·Localización: Zaragoza

Fue pura casualidad contactar con ella en un momento personal en el que era justo lo que necesitaba. Desde la primera sesión me transmitió tranquilidad y confianza, me está ayudando mucho a descubrir quién soy realmente y a no caer en lo mismo de siempre... A veces, las palabras sobran, con la mirada nos entendemos. Gracias por todo, seguimos en el camino.

Lana

9 de abril de 2024·Localización: Zaragoza

I started to go to Estela for couples therapy. I am from the US and my partner is from Spain. So we were looking for a therapist who spoke English. Estela has done a great job working with my partner and I. I definitely recommend for couples or even individuals who are looking to better themselves.

Teresa Serrano

4 de abril de 2024·Localización: Zaragoza

Desde el principio con Estela me sentí en plena confianza en las sesiones. Su profesionalidad es extraordinaria, te da las herramientas necesarias para poder afrontar tus problemas y no solo eso si no que consigue conocerte mejor a ti mismo. Transmite mucha tranquilidad y calma por lo que todo es mucho más fácil.

Alejandro Mozota

20 de marzo de 2024·Localización: Zaragoza

Una gran profesional, desde que he empezado con ella he aprendido a conocerme y poder conectar con mis emociones. Solo tengo palabras de agradecimiento.

Susie Jones

6 de septiembre de 2023· Online

Yo he conocido a Estela durante mucho años... Ella me ha acompañado en un camino de conocerme mejor - a mis fallos y mis herramientos.. como cuidarme mejor. Ella tiene una empatía natural y calmante... es capaz de entregar mensajes que necesito escuchar en unos imágenes... o "escenas" que entiendo muy bien, afinado a mi lado creativo.. por lo cual he podido crecer mucho con su apoyo... a través de divorcio, la demencia de mi padre.. hasta la muerte de mi madre... momentos clavos en mi vida. Debo mucho a su conocimiento y talento! Susie Jones

NGB

3 de septiembre de 2023· Online

Conocí a Estela hace 2/3 meses y sólo podría tener palabras de agradecimiento. Me está ayudando y guiando por caminos que yo sola no lograba recorrer. Altamente recomendada! 🙏🏽

MMartina AM

24 de mayo de 2023· Online

Estela ha sido muy empática y profesional conmigo y en pocas sesiones me ayudó mucho con mi problema. La recomiendo sin ninguna duda.

Estela Alonso Alvarez

Muchas gracias Martina. Me alegro haberte podido ayudar!

Ana

24 de mayo de 2023· Online

Empecé online hace casi 5 años y Estela me ha ayudado mucho a lo largo de estos años. Sentirme escuchada ha sido fundamental y sus herramientas han sido claves en mi evolución

Estela Alonso Alvarez

Muchas gracias Ana. Todo un placer ayudarte en tu evolución estos años!

Francisco Colom González

24 de mayo de 2023· Online

Estela es una gran terapeuta que me ha proporcionado los instrumentos para orientarme en el difícil camino de conocerme a sí mismo. El trabajo lo haces tú, pero ella te lleva de la mano. He notado el cambio en la forma de aceptarme a mí mismo y de relacionarme con los demás.

Estela Alonso Alvarez

Muchas gracias Francisco. Estoy encantada de acompañarte en este recorrido de tu vida!

Ana Blanco Canaldjo

24 de mayo de 2023· Online

Era reacia a ir a terapia pero comencé yendo a ver a Estela (primero presencial y luego continué online al mudarme de ciudad) y siempre me sentí en un ambiente de calma y escucha. He conseguido mejorar sustancialmente muchas áreas de mi vida gracias a ella.

Estela Alonso Alvarez

Muchas gracias Ana. Me siento muy contenta de estarte ayudando en tu mejora personal!