Elena Horrillo Bazán

Tras finalizar mis estudios en Psicología comencé a trabajar. Durante mi experiencia he tenido la gran suerte de poder ayudar y orientar a muchas personas, gracias a esta experiencia actualmente puedo garantizar un buen progreso y evolución en las distintas problemáticas que llegan a consulta cada día. Mi objetivo con la terapia es poder ayudar a las personas a procesar la información y la situación que están viviendo de una forma más racional y saludable para, de esta forma, puedan vivir con una mayor sensación de bienestar y seguridad a la hora de resolver los conflictos que puedan estar interfiriendo en su día a día. Al igual que físicamente necesitamos un buen entrenamiento, nuestra mente también lo necesita. Mantener con nosotros mismos un dialogo interno saludable y gestionar adecuadamente nuestras emociones es muy importante si queremos vivir sintiéndonos bien. Vivir constantemente distorsionando la realidad, boicoteando nuestra mente y hablándonos en términos negativos no nos ayuda a vivir plenamente. Como mis pacientes bien sabrán, con un buen entrenamiento es posible conseguir una buena gestión de ti mismo. Siempre encantada de poder atenderles y mostrarles mis conocimientos, y así poder ofrecer un poco de luz vuestras vidas.

Abordaje de los problemas emocionales a través de la aplicación de Mindfulness