Joan Carles Cortés

Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione. ¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro/a llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa? ¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es tan difícil como pensamos?

Hablar de aquello que nos incomoda, genera malestar de manera repetitiva es el primer paso para sentirse más aliviado/a. A través de un lenguaje cercano, empatía y una escucha activa, ayudo y acompaño a comprender el origen de un malestar, a buscar las herramientas más adecuadas para el logro de un cambio en su conducta, actitudes y/o emociones.

En ambiente de privacidad y confianza y con una escucha personalizada te acompañaré en el proceso de afrontar los cambios, obstáculos, malestar, y los síntomas diversos que vas atravesando en las distintas etapas de su vida. En este trabajo habitualmente se logra aliviar el malestar reforzando los recursos propios de cada uno/a en favor de una vida plena.