Noelia Perez Sala

Soy Noelia Pérez Sala, psicóloga sanitaria y terapeuta Gestalt integrativa. Te acompaño a bucear en tu interior para reencontrarte contigo, conocerte, quererte más y, así, lograr una vida más plena. Llevo más de 20 años ayudando a personas a superar los bloqueos que les impiden sentirse bien, a aumentar su autoestima y a vivir con más alegría y menos ansiedad. Me he formado en diferentes orientaciones y técnicas (Gestalt, cognitivo conductual, terapia corporal, eneagrama y mindfulness entre otras), aplicando unas y otras en función de las particularidades de cada caso. Si estás cansad@ de estar mal y quieres tener una vida más plena, reserva tu cita ahora.

Realizo terapia tanto a adultos como a niños y parejas. También ofrezco charlas y talleres. Psicoterapia individual adultos: Te ayudo a poner conciencia y trabajar sobre los pensamientos, emociones y conductas q t están generando malestar. Trato todo tipo de problemas (ansiedad, depresión, autoestima, adicciones, trastornos alimentarios, dependencia emocional,...) Psicoterapia infantil y juvenil: Acompaño a niños y a adolescentes, en colaboración con la familia, a lograr un desarrollo óptimo y a conseguir bienestar a nivel emocional y social. Tengo experiencia en el tratamiento del déficit de atención con o sin hiperactividad, los problemas de conducta, la timidez y los problemas de autoestima, las dificultades emocionales por cambios (divorcio, nacimiento hermano,...) Terapia de pareja Una visión imparcial os ayudará a poner conciencia a los aspectos que están interfiriendo en la relación. Aprenderéis a comunicaros y a encontrar nuevas formas de relacionaros para estar bien los dos. La terapia puede ayudaros si: -Os habéis distanciado y ya no hay conexión e intimidad -teneis muchos enfrentamientos y no sabéis cómo manejar los desacuerdos de manera respetuosa -uno de los dos ha sido infiel y queréis superarlo -teneis estilo de crianza diferentes y eso genera muchas discusiones -los dos o uno de los dos quiere dar por finalizada la relación y queréis que la ruptura sea lo menos dolorosa posible para vosotros y vuestros hijos si los hay -chocais en ciertos aspectos y no sabéis cómo resolver estas diferencias -teneis dificultades en el ámbito sexual -estais pasando por un cambio en vuestra vida y sentís que está afectando a la relación (jubilación, cuidado de un familiar, marcha de los hijos del hogar,...) Charlas y conferencias Organizó charlas y talleres sobre diversos temas: mindfulness, ansiedad y gestión del estrés, autoestima, crianza, dependencia emocional, teatroterapia,...

Trabajo desde la psicología integrativa, no centrándome sólo en un enfoque sino utilizando técnicas provenientes de diversas disciplinas para poder adaptarme a las particularidades de cada persona, de su problemática, sus necesidades y su personalidad. Me baso principalmente en la terapia Gestalt, aunque incorporando herramientas de otras orientaciones en las que me he formado (cognitivo conductual, psicoterapia psicoanalítica, terapia corporal integrativa, mindfulness, eneagrama, IFS y constelaciones familiares, entre otras. Entiendo la terapia como un acompañamiento desde el interés por el otro, la cercanía y la mirada sin juicio, para que la persona pueda abrirse. Juntos trabajaremos sobre los pensamientos, emociones y conductas que te generan malestar, buscando las causas que los provocan y fomentando tus recursos internos para afrontar la vida de otra manera. Lograrás una mayor aceptación y confianza en ti mismo/a, disminuyendo el estrés y la ansiedad, mejorando tu calidad de vida. Si quieres conseguirlo, te espero para ayudarte. Reserva tu cita.