Jessica López Folgado

¿Te sientes dentro de un torbellino de emociones desagradables, desmotivación y vacío interior? Sé lo abrumador que puede ser, durante más de 5 años he acompañado a jóvenes y adultas/os que, como tú, han luchado con el trauma, la ansiedad, el estrés, la depresión y las relaciones personales. Te ofrezco un refugio seguro y comprensivo donde puedes desahogar tus sentimientos, liberarte del pasado y encontrar estrategias efectivas para cuidar de ti misma/o. En este espacio, puedes ser tú, sin miedo ni juicio. No estás sola/o en este viaje, permíteme caminar a tu lado y ayudarte a encontrar la paz y la fuerza que mereces.

Te puedo ayudar si necesitas aprender a poner límites, mejorar tu autoestima y ser más segura/o de ti misma; quieres trabajar tu gestión emocional y estabilidad; te obsesionas con el control; quieres identificar, aceptar y trabajar tus heridas, necesitas mejorar tu forma de relacionarte con los demás; quieres trabajar en ti y crecer como persona; has intentado el cambio una y otra vez y siempre acabas en el mismo punto.

Escuchar es solo el comienzo; para sanar es necesario intervenir de manera activa. Mi enfoque te guiará a involucrarte plenamente en tu proceso de sanación, fomentando un mayor compromiso y responsabilidad hacia tu bienestar. Juntas/os, trabajaremos para que desarrolles un sentido más profundo de control y autonomía sobre tu propia vida..