Romina Recchia

Soy psicóloga clínica y trabajo desde un enfoque integrador basado en evidencia. Dedico mi trabajo a acompañar procesos terapéuticos desde una mirada humanizada y sensible, ofreciendo un espacio seguro y respetuoso orientado a aliviar el sufrimiento y favorecer una vida con mayor libertad psicológica. El objetivo en psicoterapia y la propuesta del programa de atención plena para la regulación emocional, no es eliminar tus pensamientos o emociones difíciles, sino desarrollar nuevas maneras de relacionarte con la experiencia interna, promoviendo acciones comprometidas con aquello que cada persona valora profundamente en su vida. La paz interior muchas veces se construye con pequeñas y silenciosas decisiones, para reconectar con la sabiduría de tu sistema nervioso y observar qué te ayuda para sentirte suficientemente seguro/a como para descansar, conectar con vos mismo/a y estar plenamente presente en tu vida.

Especialidad Ansiedad, estrés, regulación emocional y procesos asociados al trauma. Psicoterapia contextual basada en evidencia: ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), CFT (Terapia Centrada en la Compasión), Mindfulness, Psiconeuroendocrinología del Estrés y enfoques somáticos sensibles al trauma. Acompañamiento terapéutico orientado al desarrollo de flexibilidad psicológica, resiliencia, autocompasión y conexión mente-cuerpo, favoreciendo cambios conscientes y sostenibles para construir una vida con mayor bienestar, sentido y coherencia con los propios valores.

Reconozco que muchas experiencias son demasiado abrumadoras, que dificultan el cambio y son condicionadas por una historia que ha dejado huellas en el cuerpo. Por eso, mi formación incorpora la neurobiología y teorías de trauma. Es un enfoque contextual y somático que acompaña las intervenciones con conciencia, amabilidad y respeto por el ritmo de cada persona sin perder el objetivo terapéutico hacia el cambio y resiliencia . Cada proceso terapéutico es único. Me tomo el tiempo necesario para construir un tratamiento personalizado, orientado al bienestar emocional, el empoderamiento, la seguridad interna, el amor propio y una vida con mayor sentido y autenticidad.