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Romina Recchia

Romina Recchia

Licenciada en Psicología - UBA. Especialista en Estrés y Ansiedad. Psicóloga Clínica con enfoque en Neurociencias. Psicoterapias Contextuales. Instructora de Mindfulness y Yoga informada en Trauma.

Soy Romina Recchia Licenciada en Psicología en la Universidad de Buenos Aires desde el 2005. Mi pasión en el estudio del comportamiento y sufrimiento humano me mantuvo motivada activamente en el estudio de los tratamientos con evidencia científica para el aprendizaje de hábitos orientados al bienestar en personas con problemáticas de ansiedad y estrés. Acompaño en en psicoterapia desde la calidez y construyendo un vínculo seguro, para poder reconocer los condicionamientos que mantienen y refuerzan el cuadro de ansiedad y estrés. Desarrollamos el el contexto para empoderarte y aprender a cuidar de tu salud. Incluyo un horario en linea, sin cargo extra, de clases de YOGA con Mindfulness y Autocompasión. Resiliente gracias al habito del Yoga y Mindfulness, en 2010 viajé a Chile para realizar la formación en el Programa de Reducción de Estrés y Relajación basado en Mindfulness (MBSR). En 2019 me formé como Instructora de Yoga Vinyasa (Flow) y en 2024 en Yoga informada en Trauma del Trauma Center Sensitive Yoga. Creo que la conexión con el cuerpo, el autoconocimiento y consciencia en el momento presente son semillas a regar diariamente para una plenitud en la salud Mente-Cuerpo.

Soy Psicóloga Clínica especializada en desórdenes de Ansiedad,Estrés y Crisis Vitales. Extensamente formada en Psicoterapia Contextual (ACT, CFT, DBT, TCC), Neurociencias, Mindfulness, Yoga y Compasión. Mi enfoque positivo e integral está diseñado para ayudarte a superar el estrés y la ansiedad, promoviendo el bienestar emocional y el florecimiento personal, y sobre todo el empoderamiento, la seguridad, amor propio y aceptación. Como instructora del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) y Terapia Basada en la Compasión, ofrezco herramientas prácticas que te permitirán vivir de manera más plena y consciente. Trabajo con jóvenes y adultos de habla hispana en todo el mundo, muchs personas que emigraron y se sienten desintegradas culturalemente acuden para vivir plenamente en su nueva vida. Mi objetivo es apoyarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria, alineada con tus valores y aspiraciones personales conectando con la realidad y propósitos auténticamente propios. ¡Descubrí tu potencial de transformar tu vida y alcanzar un mayor bienestar emocional! Conéctate conmigo para comenzar este viaje hacia el crecimiento y la autoaceptación.

Es esencial que las personas seamos capaces de reconocer como funciona la propia mente y el propio cuerpo, así motivarnos al cambio con compasión y enfoque. Acompaño con conciencia y amabilidad el proceso de conexión con las emociones de forma segura y cuidada. Reconozco que muchas experiencias que dificultan el cambio tienen una historia y han dejado huellas en el cuerpo. Por ello, mi enfoque informado en trauma me permite ser sensible a las necesidades únicas de cada consultante. Mi formación en Yoga, Mindfulness y Compasión facilita el cambio al ritmo y tiempo de cada persona, respetando su proceso individual. En psicoterapia, priorizo la comprensión y validación del sufrimiento, ofreciendo esperanza, inspiración y confianza en las fortalezas personales, para que cada consultante pueda construir una vida con sentido, auténtica y única. Cada caso es diferente, y me tomo el tiempo necesario para crear un plan de tratamiento personalizado basado en terapias basadas en la evidencia. Abordo las causas del sufrimiento, las expectativas, los condicionamientos y las conductas que impiden el bienestar, proporcionando un enfoque integral y adaptado a las necesidades de cada individuo.

Consultas

Dejar el mail

Av. Rivadavia, Haedo, Provincia de Buenos Aires


Atiende a

Adultos, Tercera edad (65+)


Coste medio

$ 50.000 / sesión

Experiencia

Especialidades

Gestión de la ira
Ansiedad
Enfermedades crónicas
Habilidades de afrontamiento
Depresión
Divorcio
Dolor
Autoestima
Estrés
Identidad sexual

Terapias

Terapia de Aceptación y Compromiso
Análisis Conductual Aplicado
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia de Compasión
Arte y Expresión
Terapia Feminista
Mindfulness
Psicología Positiva
Terapia Breve

Titulaciones

  • Psiconeuroendocrinología del Estrés

    Postgrado Universidad Favaloro, Argentina

  • Trastornos de Ansiedad

    Postgrado Centro de Terapia Cognitivo Conductual y Ciencias del Comportamiento, Argentina

  • Licenciatura en Psicología

    Licenciado Universidad de Buenos Aires, Argentina

  • Fundamentos de Yoga Sensible al Trauma TCTSY

    Curso Formativo Center for Trauma and Embodiment at JRI, Estados Unidos de América

  • Entrenamiento en el MBSR Programa de Reduccion de Estrés basado en Atención Plena y Terapia Cognitiva basada en Atención Plena.

    Curso Formativo REBAP Internacional Teacher Feranando Alvarez de Torrijos, Estados Unidos de América

  • Terapeuta CFT – Compassion Focused Therapy por Ph Gonzalo Brito Pons trainer of The Compassionate Mind Foundation Ph Paul Gilbert

    Curso Formativo Cultivar la Mente, Chile

  • Instructora de Yoga Vinyasa

    Curso Formativo Chandra Yoga, Argentina

Idiomas

Castellano (Español)

Opiniones