Romina Recchia

Soy Romina Recchia Licenciada en Psicología en la Universidad de Buenos Aires desde el 2005. Mi pasión en el estudio del comportamiento y sufrimiento humano me mantuvo motivada activamente en el estudio de los tratamientos con evidencia científica para el aprendizaje de hábitos orientados al bienestar en personas con problemáticas de ansiedad y estrés. Acompaño en en psicoterapia desde la calidez y construyendo un vínculo seguro, para poder reconocer los condicionamientos que mantienen y refuerzan el cuadro de ansiedad y estrés. Desarrollamos el el contexto para empoderarte y aprender a cuidar de tu salud. Incluyo un horario en linea, sin cargo extra, de clases de YOGA con Mindfulness y Autocompasión. Resiliente gracias al habito del Yoga y Mindfulness, en 2010 viajé a Chile para realizar la formación en el Programa de Reducción de Estrés y Relajación basado en Mindfulness (MBSR). En 2019 me formé como Instructora de Yoga Vinyasa (Flow) y en 2024 en Yoga informada en Trauma del Trauma Center Sensitive Yoga. Creo que la conexión con el cuerpo, el autoconocimiento y consciencia en el momento presente son semillas a regar diariamente para una plenitud en la salud Mente-Cuerpo.

Soy Psicóloga Clínica especializada en desórdenes de Ansiedad,Estrés y Crisis Vitales. Extensamente formada en Psicoterapia Contextual (ACT, CFT, DBT, TCC), Neurociencias, Mindfulness, Yoga y Compasión. Mi enfoque positivo e integral está diseñado para ayudarte a superar el estrés y la ansiedad, promoviendo el bienestar emocional y el florecimiento personal, y sobre todo el empoderamiento, la seguridad, amor propio y aceptación. Como instructora del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) y Terapia Basada en la Compasión, ofrezco herramientas prácticas que te permitirán vivir de manera más plena y consciente. Trabajo con jóvenes y adultos de habla hispana en todo el mundo, muchs personas que emigraron y se sienten desintegradas culturalemente acuden para vivir plenamente en su nueva vida. Mi objetivo es apoyarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria, alineada con tus valores y aspiraciones personales conectando con la realidad y propósitos auténticamente propios. ¡Descubrí tu potencial de transformar tu vida y alcanzar un mayor bienestar emocional! Conéctate conmigo para comenzar este viaje hacia el crecimiento y la autoaceptación.

Es esencial que las personas seamos capaces de reconocer como funciona la propia mente y el propio cuerpo, así motivarnos al cambio con compasión y enfoque. Acompaño con conciencia y amabilidad el proceso de conexión con las emociones de forma segura y cuidada. Reconozco que muchas experiencias que dificultan el cambio tienen una historia y han dejado huellas en el cuerpo. Por ello, mi enfoque informado en trauma me permite ser sensible a las necesidades únicas de cada consultante. Mi formación en Yoga, Mindfulness y Compasión facilita el cambio al ritmo y tiempo de cada persona, respetando su proceso individual. En psicoterapia, priorizo la comprensión y validación del sufrimiento, ofreciendo esperanza, inspiración y confianza en las fortalezas personales, para que cada consultante pueda construir una vida con sentido, auténtica y única. Cada caso es diferente, y me tomo el tiempo necesario para crear un plan de tratamiento personalizado basado en terapias basadas en la evidencia. Abordo las causas del sufrimiento, las expectativas, los condicionamientos y las conductas que impiden el bienestar, proporcionando un enfoque integral y adaptado a las necesidades de cada individuo.