Romina Recchia

Soy Romina Recchia Licenciada en Psicología en la Universidad de Buenos Aires desde el 2005. Desde esa fecha me mantuve activa en el desarrollo de tratamientos orientados al cultivo de habilidades para el bienestar asociado a las problemáticas de ansiedad y estrés. La psicoterapia es una gran oportunidad para comprender en profundidad los condicionamientos conductuales -pensamiento, motivaciones, emociones, acciones- que mantienen y refuerzan el desorden de ansiedad y estrés. Considero que la calidez, seguridad y cuidado son el pilar del vínculo terapéutico y del potencial de cambio, por eso trabajo para promoverlo y reforzarlo. Soy instructora de Yoga y del Programa de Reducción de Estrés y Relajación basado en Mindfulness (MBSR). Ofrezco clases de Yoga sensibles a la Salud Mental.

Estoy especializada en el abordaje de los desordenes de Ansiedad y Estrés, basados en diferentes modelos de las terapias conductuales basadas en Mindfulness y Compasión (ACT, CFT, DBT, TCC). La psicoterapia es un servicio de salud integral que permite un entrenamiento en recursos psicológicos para un afrontamiento saludable del estrés y la ansiedad. El enfoque pragmático se orienta a la construcción de hábitos saludables para cada caso. En psicoterapia integrando técnicas psicológicas de atención plena, aceptación, motivación, relajación, valores, modificación de conductas orientadas a la salud, reconocimiento de estrategias funcionales y disfuncionales, validación, planificación conductual, rol playing, las estrategias funcionales y disfuncionales. Mi enfoque son las Terapias contextuales, soy Instructora del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) y Terapia basada en Compasión (Psicología Evolutiva, Conductual y Atención Plena). Atiendo personas jóvenes y adultas con problemáticas de Ansiedad, Estrés, Crisis Vitales,y deseos de desarrollar habilidades de Atención Plena y Compasión.

Mi formación en Mindfulness y Compasión permiten que el contexto de cambio siga el ritmo y tiempos necesarios de mis consultantes, estando cerca de sus necesidades personales, con un profundo respeto, comprensión y validación ante el sufrimiento, dando esperanza, inspiración y confianza en sus fortalezas permitiendo que construyan su vida con sentido, auténtica y única. Cada caso es diferente y me tomo el tiempo para ir creando un plan de tratamiento personal en base a las terapias basadas en la evidencia, abordando las causas del sufrimiento, expectativas, condicionamientos y conductas que impiden el bienestar.