Maricruz Díaz Sacristán

Psicóloga especializada en ansiedad, estrés y trauma. Te acompaño a sanar, desbloquear y avanzar. ¿Te sientes desbordado por la ansiedad, el estrés o el malestar emocional? ¿Estás pasando por un duelo, una ruptura o un cambio que no sabes cómo gestionar? ¿Vuelven a ti recuerdos dolorosos del pasado que no te dejan avanzar? Puedo ayudarte. Soy psicóloga sanitaria con doble especialidad en psicología clínica y del trabajo. Estoy formada en terapias de tercera generación (como EMDR, mindfulness, ACT, PNL...) y llevo años ayudando a personas a superar bloqueos emocionales, sanar heridas profundas y recuperar la calma en su vida personal y profesional

¿En qué puedo ayudarte? Me he especializado en el tratamiento de: - Ataques de pánico y crisis de ansiedad - Estrés laboral y agotamiento emocional (burnout) - Duelo, rupturas y cambios vitales - Trauma psicológico y heridas de la infancia - Fobias, inseguridad, baja autoestima - Problemas de pareja y dificultades en las relaciones Trabajo desde una escucha profunda, cercana y sin juicio, para que puedas sentirte seguro/a y acompañado/a en tu proceso. Cada persona es única, y por eso adapto la terapia a ti, combinando técnicas basadas en la evidencia con herramientas prácticas que te ayuden desde el primer día.

¿Qué puedes esperar de mí? Un espacio confidencial, cálido y respetuoso donde: - Podrás comprender lo que te pasa y por qué - Aprenderás a gestionar tus emociones - Recuperarás tu equilibrio interior - Descubrirás tu fortaleza y tu capacidad de cambio Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte y empezar a sanar, estaré encantada de acompañarte. Agenda tu primera sesión y da el primer paso hacia la mejor versión de ti.