Sindy Pérez Pestana

Sindy Pérez Pestana

Psicóloga. Especialista en Psicología Clínica.

Soy psicóloga clínica con experiencia en terapia cognitivo-conductual, un enfoque basado en la evidencia para ayudarte a gestionar ansiedad, depresión, estrés y otros desafíos emocionales. Mi objetivo es brindarte herramientas prácticas para que puedas mejorar tu bienestar y calidad de vida. Trabajo en un espacio seguro, donde juntos encontraremos estrategias que se adapten a ti. Agenda tu consulta y comencemos este proceso de cambio.

Me especializo en terapia cognitivo-conductual (TCC) un enfoque basado en la evidencia que ayuda a modificar pensamientos y comportamientos para mejorar el bienestar emocional. Brindando herramientas prácticas y personalizadas. Mi objetivo es ayudarte a desarrollar estrategias efectivas para afrontar dificultades y promover cambios positivos en tu vida.

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) – Enfoque basado en la evidencia para tratar ansiedad, depresión y estrés. Manejo del Estrés y la Ansiedad – Estrategias efectivas para la regulación emocional. Terapia de Pareja – Ayuda para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación. Psicoeducación – Orientación clara y práctica para mejorar el bienestar. Habilidades de Escucha Activa y Empatía – Generando un espacio seguro y de confianza. Intervención en Crisis – Apoyo en momentos difíciles.

Consultas

Dirección principal

Puente Apartado, Apartadó, Antioquia

Experiencia

Especialidades

Gestión de la ira
Ansiedad
Problemas de comportamiento
Depresión
Problemas emocionales
Infidelidad
Problemas relacionales
Estrés
Ideaciones suicidas
Terapia de pareja

Idiomas

Castellano (Español)

Opiniones