Raquel González

Soy Psicóloga, experta en deporte, ejercicio físico y alto rendimiento, con experiencia en terapia individual desde 2019. Mi formación tiene un enfoque cognitivo-conductual y en terapia humanista/existencial. Trabajo desde una visión integral de la persona: necesidades, ilusiones, conflictos, pérdidas... en cualquier ámbito de la vida y momento vital. Te acompaño en los procesos de cambio y te ayudo a descubrir y poner en práctica, habilidades orientadas hacia tus objetivos y para vivir con plenitud y salud.

Tratamiento de la ansiedad y estrés. Gestión del nivel de activación. Planificación de objetivos y creación de hábitos saludables. Gestión de conflictos y aprendizaje de habilidades de comunicación y relacionales. Regulación emocional Prevención de conductas de sobre-entrenamiento. Prevención de trastornos de conducta de alimentación. Promoción del ejercicio físico a cualquier edad. Gestión de las lesiones.

Formación continua y visión integral de la persona. Compromiso con la relación terapéutica. Intervenciones y tratamientos profesionales, basados en la evidencia científica y personalizados según las necesidades del cliente.