María José Sánchez

De formación académica, diplomada y graduada en Trabajo social, capacitación de Educadora social reconocida y formación especializada; durante más de veinte cinco años he trabajado en educación, servicios sociales y geriatría. Han sido unos años muy valiosos y enriquecedores a nivel personal y profesional. Siempre me he dedicado a las profesiones de relación de ayuda a otras personas, lo que me ha permitido ver que vivir desde la calma siempre nos aporta mejor bienestar, y de esta forma llego el Mindfulness a mi vida y después a mi práctica professional.

Especialista universitaria en Mindfulness y Mindful-eating. Coaching personal y nutricional. Acompaño en procesos para mejorar la gestión emocional, mejora de nuestras relaciones personales y profesionales, mejorar nuestra relación con la comida, crear espacios de autoconocimiento, abordar la resolución de conflictos, trabajar el estres y la ansiedad, desarrolando habilidades, capacidades y generando recursos internos. Todo esto con el objetivo de crear un espacio donde todos podamos sentirnos cómodos, escuchado.

Estas són algunas de las respuestas que las personas que acompaño me han hecho llegar: - me siento muy acompañada y escuchada - ahora puedo entender que me pasa - cuando vengo a la sesión me siento muy bien - las técnicas que me has enseñado me han funcionado - ahora entiendo por que como de esa forma - me has dado la clave, ahora sé que tengo que hacer Es una gran satisfación acompañar en el crecimiento interior de las personas.