Alejo Bolotinsky

Soy un psicólogo cognitivo-conductual, especializado en ansiedad, depresión y desarrollo personal. Soy egresado de la Universidad de Palermo y tengo un posgrado en psicoterapias cognitiva en la Fundación Foro y otro posgrado en terapias basadas en proceso en la Universidad de Buenos Aires. Atiendo exclusivamente online. También soy bilingüe y estoy disponible para atención en inglés.

Trabajo principalmente en el tratamiento de trastornos de la ansiedad (ansiedad social, ataques de pánico, TOC, ansiedad generalizada), del estado de ánimo (depresión y distimia). También trato temas relacionados con el desarrollo personal como procrastinación, cumplir objetivos personales y orientación vocacional.

En mi terapia trabajo con intervenciones basadas en evidencia y enfocada en una resolución efectiva y práctica del motivo de consulta. Mi método de terapia incluye tareas inter-sesión para aprovechar mejor el tiempo de tratamiento. Mi idea es que siempre haya un buen balance entre escucha activa y empática, y el poder intervenir de una manera concreta para alcanzar metas terapéuticas.