Maria Sol Stagnitto

Método muy completo y específico para aprender gestión emocional y manejo del estrés, basado en herramientas de bienestar emocional y meditación Mindfulness. Incluye sesiones de terapia presencial en Palma de Mallorca, España u online (videollamada, misma eficacia que presencial), además de Talleres sobre estrés, miedos, comunicación asertiva, proceso migratorio, habilidades sociales, para que tengas todos los recursos que necesitás para estar bien rápidamente. Consultame por sesiones presenciales en la ciudad en la que estés.

Vas a aprender a modificar tus pensamientos disfuncionales u obsesivos y manejar las emociones desagradables para reducir el estrés, aumentar tu seguridad personal y autoestima!

Además de adquirir técnicas de comunicación asertiva para mejorar tus relaciones.