Lucia Cortada Solá

Hola! Soy Lucía, graduada en psicología por la Universidad Blanquerna Ramon Llull, con un Máster en Psicología clínica y Medicina Conductual (UAB) y Máster en Psicologia General Sanitaria (UB). Estoy especializada en Depresión, Ansiedad y Adicciones tanto a sustancias como comportamentales. Si te apetece conocerme un poquito más, te dejo aquí mi pagina web: lcortadapsicologia.com

Me he formado desde una corriente Cognitivo - Conductual, pero en mi práctica utilizo una metodología integradora, que incluya sistemas afectivos (cómo me siento), cognitivos (qué pienso), conductuales(cómo actúo) y fisiológicos(cómo responde mi cuerpo) de cada persona y su contexto, mente y cuerpo están conectados en un ambiente, siempre.

Para mi es fundamental que te sientas cómodo/a, que seamos transparentes, naturales, y sintamos confianza para poder compartir lo que sea necesario. Quiero que nuestra terapia sea un trabajo en equipo, poder superar desafíos y celebrar logros conjuntamente. Trabajemos desde una posición flexible, no se trata de seguir un orden estricto o de alcanzar objetivos en un plazo corto de tiempo, que siempre sería lo ideal para todos. Recuerda que es un proceso lento, y permitirte ese tiempo es imprescindible e implica cuidarse, reír, llorar, enfadarse, frustrarse e ir avanzando poco a poco. Acudir a terapia es el primer paso y el que mas cuesta, implica abrir puertas que igual habían permanecido cerradas durante mucho tiempo, implica sentir, conectar, pero te aseguro que es sanador y tu cuerpo y mente lo agradecerán.