Sebastián García

Soy Lic. en Psicología, recibido en la UBA y especializado en TCC. Hago terapias breves, focalizadas los objetivos que traiga el/la consultante. Ofrezco (o trato de crear) un espacio (seguro y cuidado) donde poder calmar la ansiedad, bajar la angustia y crear una vida que valga la pena ser vivida. Esto se logra tanto trabajando sobre las dificultades, como desarrollando nuevas habilidades y fortalezas.

Especialidad en: - Orientación Vocacional o Profesional - Terapia de Parejas - Ansiedad y ataques de pánico

Trabajo siempre con los objetivos que el consultante trae. A su ritmo y siempre chequeando cómo venimos y cómo se están sintiendo. Trabajamos desarmando los pensamientos que nos traban y abruman. Identificamos emociones, para regularlas y aprender a convivir con ellas. Con la ayuda de mindfulness, mejoramos nuestro conocimiento del funcionamiento de la mente, y nuestra conexion con el cuerpo.