Creciendo En Libertad Gresa

Soy Grettel Jiménez , psicóloga con una trayectoria dedicada a acompañar a adolescentes y adultos en su camino hacia el bienestar emocional y el autoconocimiento. Con sede en San José, Costa Rica, Cartago, Heredia. Mi práctica profesional se centra en crear un espacio seguro, libre de juicios, donde mis pacientes puedan explorar sus emociones, sanar heridas y construir herramientas para una vida más plena. Mi enfoque se basa en la convicción de que la terapia no debe ser un proceso rígido, sino un viaje personalizado que respeta los tiempos, necesidades y singularidades de cada individuo. Combino rigor científico con calidez humana para ofrecer una atención integral, adaptada a las metas específicas de quienes confían en mí.

Psicóloga clínica certificada en múltiples enfoques basados en evidencia. Experta en Terapia de Activación Conductual para la Depresión, Tratamiento Integrado para Depresión y Ansiedad, y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Formación especializada en intervención en crisis y manejo de traumas. Amplia experiencia en Terapia Cognitivo-Conductual para niños, adolescentes y adultos, incluyendo manejo del duelo. Certificada en ACT para adolescentes y mindfulness para niños, enfocada en reducir ansiedad y mejorar la concentración. Habilitada para emitir certificados de animales de apoyo emocional. Apoyo terapéutico cálido, actualizado y eficaz para quienes enfrentan desafíos emocionales o conductuales.

Empatía y Sensibilidad: Capacidad innata para conectar con las personas, comprendiendo sus emociones y perspectivas, lo que facilita la creación de un espacio terapéutico seguro y de confianza. Habilidades de Comunicación: Comunicación clara y efectiva, tanto verbal como no verbal, que permite explicar conceptos complejos de manera comprensible y adaptar el lenguaje a las necesidades de cada paciente. Pensamiento Crítico y Resolución de Problemas: Habilidad para analizar situaciones complejas, identificar problemas subyacentes y desarrollar estrategias de intervención efectivas basadas en la mejor evidencia disponible.