Jurgen Espinoza Vindell
Psicólogo Cognitivo Conductual. Ansiedad. Adicciones. Despresión. Heridas de Infancia. Abuso sexual.
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Nº colegiado: 20498
Muchas personas viven atrapadas en relaciones que les hacen daño, luchando contra la ansiedad, el miedo al abandono, la dependencia emocional, las adicciones, traumas de infancia, y una sensación de vacío que no logran comprender. En terapia trabajamos para comprender el origen de estos patrones, fortalecer tu autoestima, desarrollar relaciones más saludables, iniciando con la relación contigo mismo, para que priorices tu Bienestar Emocional, asumas tu vida con responsabilidad, rompas los patrones que te sabotean, tomes decisiones más conscientes y construyas una vida que se sienta plenamente tuya. Recuerda: No obtendrás resultados diferentes si sigues pensando, sintiendo y actuando de la misma manera.
Especialidad
- Ansiedad: Reconocer y transformar pensamientos y conductas que alimentan la ansiedad. Herramientas claras para calmar mente y cuerpo. - Terapia de Pareja: Una pareja se construye todos los días, ser pareja implica ser coherente y demostrar con acciones lo que significa: Amor, respeto, lealtad, fidelidad, comprensión. - Adicciones: Aceptar la realidad y asumir la responsabilidad de cuidar tu vida es la única manera de romper el ciclo. Un día a la vez. - Abuso Sexual: Lograste sobrevivir, a un alto precio en tu vida, aún tienes pesadillas, desconfías de todo y de todos, necesitas tener control para sentirte segura, te cuesta relajarte, te sientes culpable y te saboteas. No fue tu culpa, no lo provocaste. Hoy puedes elegir sanar. - Sanar heridas de infancia: No podemos elegir a nuestros padres, pero sí podemos elegir aceptar quienes fueron, que me dieron lo que podían y decidir ahora cómo vivir la vida que tengo.
Aptitudes
- Ofrezco un ambiente donde las personas se sienten cómodas para hablar de sus emociones, reflexionar sobre lo que han vivido y comenzar a sanar y crecer. - Te acompaño en el proceso de tomar decisiones más conscientes, basados en tus recursos personales para fortalecer tu responsabilidad y gestión emocional. - Te facilito herramientas que te ermitan asumir la responsabilidad de tu propia vida, de tus pensamientos, sentimientos y acciones, para lograr un cambio real y duradero, que te permita vivir una vida basada en el autocuidado y decisiones saludables.
Consultas
Dirección principal
NIC-1, Managua
Atiende a
Adolescentes (11-19), Adultos, Tercera edad (65+)
Servicios y precios
Experiencia
Especialidades
Terapias
Titulaciones
Psicólogo
Licenciado UNAN Managua, Nicaragua
Especialista en Abordaje de Trauma por Abuso Sexual
Grado Superior UPOLI, Nicaragua
Idiomas
Castellano (Español)