Cintia Estrai

Cintia Estrai

Consultora Psicológica

Nº colegiado: AA0433E99

Hola!! Mi trayectoria como Consultora Psicológica y mi formación como maestra del sistema Isha me han proporcionado las herramientas necesarias para asistir a numerosas personas en la superación de sus miedos, ansiedades, inseguridades y conflictos. A lo largo de mi carrera, he colaborado en la reducción del estrés, el establecimiento de un equilibrio entre la vida cotidiana y laboral, la liberación de emociones acumuladas y el fortalecimiento de las habilidades de comunicación en las relaciones interpersonales, promoviendo así su bienestar general. Durante 19 años, me he dedicado de lleno a un proceso continuo de autotransformación, lo cual ha enriquecido significativamente mi capacidad para acompañar a otros en su propio viaje hacia el crecimiento personal. Las consultas son Online.

• Módulo sobre sexualidad y desarrollo humano de 12 horas. Año 2000 • Módulo sobre Los escenarios de la violencia de 12 horas. Año 2000 • Curso de Facilitadores grupales de 45 horas. Año 2000 • Curso de Zooterapia de 240 horas. Año 2002 • Curso de Postgrado de la Cátedra de la solidaridad de 30 horas. Año 2003 • Ateneo sobre nociones del uso, abuso y dependencia de sustancias. Año 2003 • Curso de diseño de proyectos y políticas sociales en adicciones. Año 2003

• Escucha atenta • Comprensión de las emociones y necesidades de cada individuo • Capacidad de adaptarme: a cada persona y situación específica. Esta flexibilidad me ayuda a ofrecer un acompañamiento efectivo y personalizado. • Capacidad de cooperación y trabajo en equipo • Trabajo personal permanente: Este compromiso conmigo misma me permite ofrecer un acompañamiento genuino y auténtico, fundamentado en mi propia experiencia y desarrollo personal.

Consultas

Dirección principal

25 de Agosto, 15300 Costa Azul, Departamento de Canelones

Experiencia

Especialidades

Gestión de la ira
Ansiedad
Divorcio
Problemas emocionales
Conflictos familiares
Dolor
Infidelidad
Autoestima
Insomnio y problemas del sueño
Estrés

Terapias

Terapia de Aceptación y Compromiso
Terapia de Compasión
Terapia Emocional
Terapia Existencial
Terapia Experiencial
Terapia Familiar y de Pareja
Sistemas Familiares
Terapia Humanística
Terapia Integrativa
Mindfulness

Titulaciones

  • Counselor

    Graduado Holos Sánchez Bordas, Argentina

  • Facilitadores grupales

    Postgrado Municipalidad de Vicente López Secretaría de Salud Pública, Argentina

  • Las Transiciones de la Familia

    Curso Formativo Municipalidad de Vicente López Secretaría de Salud Pública, Argentina

  • Sexualidad y desarrollo humano

    Curso Formativo Municipalidad de Vicente López Secretaría de Salud Pública, Argentina

  • Los Escenarios de la Violencia

    Curso Formativo Municipalidad de Vicente López Secretaría de Salud Pública, Argentina

  • Cátedra de la Solidaridad

    Postgrado Instituto Pedro Poveda, Argentina

  • Maestra de la Fundación Isha Educando para La Paz

    Graduado Fundación Isha Educando para La Paz, Uruguay

Idiomas

Castellano (Español), Inglés

Opiniones