Inés Fernández Barnosell

Soy Psicóloga e Instructora de Mindfulness y Compasión. Después de 20 años acompañando a personas y grupos, y tras ser testigo de la enorme capacidad de resiliencia y superación del ser humano, confío en que, a pesar de pasar por momentos de dificultad, las personas son capaces de encontrar recursos propios y de aprender herramientas de gestión emocional para sentirse equilibradas, estables y en calma con su propia vida. Mi gran motivación es poder ofrecer un acompañamiento eficaz, cálido y basado en la evidencia a las personas que sufren.

A lo largo de los años, debido a mi experiencia profesional y a mi formación continua, me he especializado en el acompañamiento a personas con trastornos del estado de ánimo, dificultades de regulación emocional y momentos de crisis vital.

Me oriento a ofrecer un trabajo personal a dos niveles: - El primero sintomático, donde nos enfocamos a desarrollar recursos de afrontamiento para regular y estabilizar los síntomas de la persona, éste es un trabajo eficaz y superficial para reducir el sufrimiento cuando iniciamos un proceso. - El segundo es un trabajo de fondo, donde nos enfocamos a indagar, conocer y procesar la causa raíz, aquello que ha llevado a la persona al sufrimiento actual. De manera que elaboramos e integramos lo vivido para reducir su impacto en el día a día de la persona.