Julia García De Madariaga Abad

Mi enfoque como psicóloga se basa en acompañar y empoderar a mis pacientes para que recuperen su autonomía y satisfacción en la vida. Con años de experiencia en la atención a adolescentes, adultos y parejas, ofrezco un espacio seguro y cercano donde juntos exploramos las herramientas necesarias para afrontar los desafíos emocionales y relacionales. Mi objetivo es trabajar de manera colaborativa, ayudándote a conectar con tus propias fortalezas y a descubrir nuevas formas de gestionar lo que te preocupa. Con una base sólida en técnicas psicológicas efectivas y un trato cálido, estoy aquí para acompañarte en cada paso del proceso.

Mis competencias se centran en intervenciones basadas en la evidencia científica, adaptadas a las necesidades de cada paciente. Trabajo con terapias de tercera generación (como ACT y DBT) para mejorar la regulación emocional y promover una relación más saludable con los pensamientos y emociones. Empleo el Análisis Conductual Aplicado, para analizar y modificar patrones de conducta, y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), efectiva en reestructurar pensamientos y comportamientos problemáticos. Estos enfoques ofrecen herramientas prácticas que permiten a mis pacientes avanzar hacia una vida con mayor autonomía, satisfacción y bienestar.

En mi trato con los pacientes, me caracterizo por una actitud cercana y cálida, buscando que cada persona se sienta escuchada, respetada y acompañada en su proceso. Mi objetivo es ayudar a los pacientes a comprender las piezas del “puzzle” de lo que les ocurre, explorando juntos las causas y patrones que influyen en su bienestar emocional. Trabajo con empatía y claridad para que cada persona se sienta segura al expresar sus emociones y pensamientos, facilitando un espacio de confianza donde pueda avanzar a su propio ritmo hacia el cambio y la recuperación de su autonomía.