Depende Centro De Psicología

Psicólogas Online y Presencial en Monzón (Huesca): Tu espacio para el cambio— Somos Sara y Alicia, psicólogas generales sanitarias con un enfoque práctico y cercano. Hemos creado este espacio en Monzón para ofrecerte una atención psicológica basada en la evidencia científica, diseñada para ayudarte a gestionar tus retos personales y mejorar tu calidad de vida. Nuestro trabajo se centra en comprender tu situación desde una perspectiva conductual y contextual, utilizando herramientas efectivas como las terapias de tercera generación, especialmente ACT. Nos adaptamos a tus necesidades para ofrecerte soluciones reales y aplicables a tu día a día. Si buscas una psicóloga que te brinde un acompañamiento profesional y respetuoso, aquí encontrarás un lugar seguro donde empezar tu proceso de cambio.

Competencias principales: 1. Psicología basada en evidencia científica: Utilizamos métodos y técnicas respaldados por la investigación, garantizando intervenciones eficaces y adaptadas a cada caso. 2. Terapias de tercera generación: Nos especializamos en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y otras terapias actuales centradas en la aceptación, flexibilidad psicológica y acción orientada a valores. 3. Intervenciones personalizadas: Diseñamos estrategias prácticas y específicas para cada persona, adaptándonos a sus necesidades y objetivos. Especialidades: • Ansiedad y estrés: Te ayudamos a identificar sus causas y a desarrollar habilidades para manejarlos eficazmente. • Gestión emocional y conductas: Potenciamos tu capacidad para regular emociones y actuar según tus objetivos. • Autoestima e imagen corporal: Apoyamos el desarrollo de una relación más saludable contigo mismo frente a los retos de las redes sociales. • Dificultades relacionales: Mejoramos comunicación y resolución de conflictos para fortalecer tus relaciones. • Procesos de cambio: Te damos herramientas para afrontar transiciones importantes con claridad y confianza.

Lo que nos distingue como psicólogas es nuestra capacidad para combinar un enfoque científico y práctico con un trato cercano y adaptado a las necesidades de cada persona. Además, ofrecemos: 1. Un enfoque conductual y contextual único: Analizamos cómo tus pensamientos, emociones y conductas interactúan con tu entorno, ayudándote a entender los patrones que te afectan y a construir cambios sostenibles. 2. Atención personalizada y realista: Diseñamos estrategias aplicables a tu vida diaria, evitando teorías abstractas o soluciones genéricas. Te ayudamos a crear herramientas prácticas que puedas usar en tu día a día. 3. Compromiso con nuestra comunidad: Como psicólogas de Monzón, entendemos las necesidades específicas de nuestra localidad y buscamos mejorar el bienestar de quienes confían en nosotras. 4. Metodología online: Ofrecemos sesiones online para cubrir todo tipo de necesidad de atención psicológica Nuestra mezcla de formación científica, atención práctica y nuestra pasión por mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes hace que cada proceso terapéutico sea único y significativo.